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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4117次

• 經(jīng)常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數(shù)是發(fā)生在夜間的，經(jīng)常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象一般是需要服用一些藥物來調(diào)理的。正常的遺精是一個(gè)月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數(shù)多了，可能與腎虛有一定的關(guān)系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當(dāng)頻繁遺精時(shí)一般可以服用一些溫補(bǔ)補(bǔ)陽的中成藥來調(diào)理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現(xiàn)象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:22
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-08-10 6794次

• 不能生育該怎么辦
  對(duì)于不能生育首先要檢查清楚是男性的原因，還是女性的原因，男性到底是無精癥還是少精癥，還是精子質(zhì)量不行，必須搞清楚原因才可以做具體的指導(dǎo)意見。如果是無精癥，這種情況必須要借助其他的精子才能生育。如果是少精或者是弱精，這種情況可以吃藥，比如生精膠囊，注意補(bǔ)充鋅，一定要找到引起少精和無精的原因。是否有前列腺炎，是否有睪丸附睪炎，是否有精索靜脈曲張，女性患者要注意是否排卵規(guī)律，只有排卵規(guī)律在排卵期性交，這樣懷孕的成功率才會(huì)高，可以借助婦科醫(yī)生的指導(dǎo)，這樣懷孕的概率才會(huì)更高，關(guān)于不能生育該怎么辦，必須到醫(yī)院檢查清楚才可以有辦法。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-05 10921次

• 腦卒中早期不能進(jìn)食該怎么辦
  這說明患者影響了吞咽功能了，需要給患者進(jìn)行插胃管，從胃管里面進(jìn)行打水打飯，保障患者充足的營(yíng)養(yǎng)以及充分的水分?jǐn)z入量，否則容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的。另外如果腦卒中早期出現(xiàn)吞咽障礙，提示病變的部位是在腦干，病情相對(duì)還是比較重的，要給患者進(jìn)行吞咽功能的康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí)可以進(jìn)行針灸、理療、咽部的冰刺激，對(duì)于患者的進(jìn)食改善都是有作用的。同時(shí)也要積極的治療腦卒中，比如給患者應(yīng)用保護(hù)神經(jīng)、抗血小板聚集的藥物進(jìn)行治療。很多患者經(jīng)過藥物治療和康復(fù)治療進(jìn)食功能還是會(huì)得到很大程度的改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-25 1710次

• 寶寶不能獨(dú)立行走該怎么辦
  按照您的描述考慮是孩子目前的情況比較特殊，建議再經(jīng)過一個(gè)月訓(xùn)練觀察看看，如果1.5歲后仍然走不好需要外科積極診治。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2017-02-28 1400次

• 腦卒中早期不能進(jìn)食該怎么辦
  病情分析：對(duì)于這種情況，通常需要給患者插胃管，通過胃管進(jìn)行鼻飼流質(zhì)飲食來保證患者的營(yíng)養(yǎng)。另外要注意進(jìn)行吞咽功能的康復(fù)訓(xùn)練，可以進(jìn)行局部的針灸、咽部的冰刺激。意見建議：對(duì)于這種患者，建議要加強(qiáng)護(hù)理，比如要做好口腔護(hù)理，防止出現(xiàn)口腔真菌的感染。要注意多給患者翻身拍背，防止肺部感染的出現(xiàn)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-27 601次

• 不能生育該怎么辦
  對(duì)于不能生育首先要檢查清楚是男性的原因，還是女性的原因，男性到底是無精癥還是少精癥，還是精子質(zhì)量不行，必須搞清楚原因才可以做具體的指導(dǎo)意見。如果是無精癥，這種情況必須要借助其他的精子才能生育。如果是少精或者是弱精，這種情況可以吃藥，比如生精膠囊，注意補(bǔ)充鋅，一定要找到引起少精和無精的原因。是否有前列
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 3377次

• 生育過孩子白帶感覺不太正常該怎么辦
  生育過孩子白帶感覺不太正?？赡苁秋嬍巢唤】?、外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道炎等原因引起的，一般可以通過加強(qiáng)生活管理、藥物治療等方法改善。1、飲食不健康：在日常生活中，如果患者經(jīng)常吃生冷寒涼的食物或者辛辣刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，如果雌激素水平降低，陰道分泌物也會(huì)有所減少，白帶也會(huì)不
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-13 0次