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問(wèn)早上起來(lái)沒(méi)精神怎么回事?

男, 22歲

2020-07-10 3071次

病情描述:

早上起來(lái)沒(méi)精神怎么回事?

醫(yī)生回答

病情分析:

早上起來(lái)沒(méi)精神多于睡眠質(zhì)量有關(guān),常見于神經(jīng)衰弱、睡眠障礙。晚上大腦得不到充分的休息,大腦皮層興奮性異常增高,腦組織活躍,可導(dǎo)致腦部缺氧,引起身體乏力、困倦、精神萎靡等癥狀。

意見建議:

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)性,生活習(xí)慣,做到作息規(guī)律,盡量早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間。在睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐D?,用溫?zé)岬拈_水泡腳,聽一些舒緩的音樂(lè),促進(jìn)睡眠。

病情分析:

出現(xiàn)這種情況,第一方面的原因可能是存在睡眠呼吸暫停綜合征,患者在夜間出現(xiàn)呼吸暫停導(dǎo)致低氧血癥,大腦得不到氧氣供應(yīng),早上起來(lái)肯定沒(méi)精神。第二種原因要注意有沒(méi)有存在失眠,如果存在入睡困難,睡眠比較淺,也會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的。

意見建議:

建議患者可以完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查,評(píng)估在夜間有沒(méi)有呼吸暫停。如果是這種疾病引起的,一定要改變睡眠姿勢(shì),比如采取側(cè)臥位的睡姿。

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