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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 46165次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  對于很多女性來說，痛經(jīng)是每個月不得不面對的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激?？梢允褂脽崴葻岱蟾共?，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:38
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 1165次

• 什么東西緩解痛經(jīng)
  如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以多喝熱的姜糖水或者果汁，牛奶促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，保持體溫，有利于經(jīng)血的排出，改善痛經(jīng)的癥狀，或者可以用熱水袋敷在下腹部，也有利于經(jīng)血排出緩解。如果這些癥狀沒有明顯的改善可以口服止疼藥，比如布洛芬或者肌注阿托品，來緩解痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性的痛經(jīng)就是由于經(jīng)血通而不暢導(dǎo)致，繼發(fā)性的痛經(jīng)是由于子宮出現(xiàn)器質(zhì)性的病變導(dǎo)致，比如子宮腺肌病是由于子宮內(nèi)膜長到子宮肌層出現(xiàn)的痛經(jīng)的癥狀，就需要口服孕三烯酮，避孕藥緩解痛經(jīng)的癥狀。
  語音時長 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-23 4070次

• 什么緩解痛經(jīng)
  經(jīng)期多喝熱水、熱粥、熱紅糖水、熱蜂蜜水、熱的菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶，用暖寶寶或者熱水袋敷肚子，都可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經(jīng)。足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙、戒酒，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有一定的幫助。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意保暖，避免劇烈的運(yùn)動，消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛。如果痛經(jīng)厲害可以口服布洛芬、酮洛芬、硝苯地平、避孕藥或者雙氯芬酸鈉塞肛門，也可以緩解疼痛。
  語音時長 01:10”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-10-29 1715次

• 什么緩解痛經(jīng)
  病情分析：緩解痛經(jīng)方法：1.物理療法，用熱敷、艾灸、針灸、推拿按摩，用熱水泡腳。2.用一杯熱牛奶蜂蜜和止痛藥一起服下。3.經(jīng)期可以喝姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖水。4.適量的運(yùn)動、練習(xí)瑜伽操，也有緩解痛經(jīng)的作用。5.不要使用利尿劑。6.不要飲咖啡、可樂、可可、濃茶等含咖啡因的飲品。忌烈酒。7.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。意見建議：建議痛經(jīng)女性營養(yǎng)均衡，不要食過甜和過咸的食品。宜清淡，易消化、營養(yǎng)。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-13 1801次

• 喝什么緩解痛經(jīng)
  病情分析：經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)可以喝一些紅糖姜水，紅棗湯這樣暖暖的東西，可以緩解痛經(jīng)。每天晚上也可以喝一杯加了蜂蜜的牛奶，因為牛奶有減輕腹痛，防止感染，減少經(jīng)血量的作用，而蜂蜜可以減輕女性緊張情緒。在月經(jīng)期間忌食生冷寒涼的食物。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意經(jīng)期衛(wèi)生和保暖，忌食生冷寒涼的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 2202次

• 喝什么緩解痛經(jīng)
  經(jīng)期可以多喝一點(diǎn)熱水，熱牛奶，熱蜂蜜水，熱紅糖水，熱的菊花茶、茉莉花茶或者玫瑰花茶等，可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經(jīng)?？梢猿缘椭乃厥澈汪~油，戒煙、戒酒，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，對緩解疼痛有一定的幫助。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意保暖，飲食清淡，保持營養(yǎng)均衡，可以少量多餐，多吃點(diǎn)水果
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 524次

• 怎么緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)可能是生理因素、受涼、子宮位置異常、處女膜閉鎖、子宮肌瘤等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)原因采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法來緩解痛經(jīng)。1、生理因素：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生一種叫做前列腺素的激素，隨著前列腺素升高可引起子宮過強(qiáng)收縮、血管痙攣造成子宮缺血、缺氧，從而出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，此時注意休息即可緩解。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次