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• 走路腿疼怎么回事

  走路腿痛的話我們要考慮幾點：第一個，最常見的就是我們所說的腰椎間盤突出，就是腰椎病引起的腿痛。這個我們要看，是不是一個牽扯性的疼痛，這個是椎間盤突出癥狀引起的。第二個，有些人可能是因為，走路走多了之后，甚至爬山之后引起的腿痛。這個可能是因為肌肉勞累之后，引起腿痛。第三個，走路腿痛的話是，走路也腿痛不走路也腿痛，有些人甚至伴有下肢腿的腫脹，這個要考慮下肢血管的問題。所以我們要辨證的認(rèn)識，走路腿痛分幾大塊。第一個是腰痛，腰椎間盤突出的問題。第二個就是勞累的問題引起，單純的勞累引起的。第三個，是下肢血管的問題引起的，所以說要分幾點，如果是腿痛一直不能緩解的話，這個是要找專業(yè)的醫(yī)生去看。

  

  01:25
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 33101次

• 白天尿多晚上正常怎么回事

  在臨床上是比較多見的，一般是中青年。多數(shù)是生理原因引起，最多見的是喝水多引起，表現(xiàn)為血液容量增加，腎臟排泄多，尿液也增加，因此就會尿多。到晚上后進水少，一般就會好。會造成白天尿多晚上正常，還有白天活動量多也會引起機體代謝，腎臟排泄增加引起尿多，到晚上休息，活動量減少就會恢復(fù)正常。除注意生理因素外，還需更多關(guān)注疾病引起，中青年最多見的是前列腺炎引起，在臨床上也非常多見，一般需給予相應(yīng)的藥物治療，如建議服用癃閉舒膠囊或坦洛新等都可以改善。對于白天尿多晚上正常的患者，建議首先矯正生活習(xí)慣，白天適當(dāng)減少飲水量、注意活動、不喝酒、不吃辣，然后再關(guān)注是否存在疾病。因此經(jīng)過生活習(xí)慣調(diào)整不能改善的，建議及時到醫(yī)院就診。

  

  01:50
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-11 4090次

• 白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
  白天走路太多晚上腿疼的原因，這樣的情況很簡單，就是過度勞累導(dǎo)致的。因為白天走路太多，造成肌肉的損傷，這樣到晚上的時候，腿部就開始出現(xiàn)有一些輕微的疼痛現(xiàn)象。這樣的情況是屬于正常的，不用過于擔(dān)心。可以在白天勞累一天以后，晚上用熱水泡泡腳，促進身體血液循環(huán)，而且還能夠緩解一些疼痛，疲勞的狀態(tài)，平時也應(yīng)該要注意多休息，不要過度勞累。如果單純的是想為了鍛煉，一定要適量而止，不要過度鍛煉，避免造成身體過度疲勞，有一些其它不良的疼痛反應(yīng)，建議應(yīng)該要注意一下。另外，平時也應(yīng)該要多吃一些富含蛋白質(zhì)，還有一些鈣，人體所需的一些其它營養(yǎng)物質(zhì)的食物，像大骨湯、魚、蝦等也可以適量的吃一些。另外，如果疼痛嚴(yán)重，也可以做按摩，緩解一下。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-27 24004次

• 白天睡太多晚上失眠
  一，自己控制，當(dāng)有困意才上床睡覺，臥室只用來睡覺不做別的事情。二，睡眠限制，將在床上的時間減少至估計的總睡眠時間，當(dāng)睡眠時間與在床上的時間達到90%以上時，每周增加十五分鐘在床上的時間。三，放松，意念訓(xùn)練，冥想，聽催眠音樂。四，認(rèn)知療法，改變對睡眠的錯誤觀念和態(tài)度，不要因為失眠而恐慌。五，糾正外在因素，如環(huán)境干擾，臥室溫度，飲酒，咖啡因，尼古丁等。六，改善睡眠的食物，牛奶，燕麥，小米，香蕉，萵筍，鮮藕，葡萄，葡萄酒，大棗，蓮子，蜂蜜，全麥面包，葵瓜子。七，香水智能助眠燈，這是一種可以幫助你快速入睡，提高睡眠質(zhì)量的床頭燈，通過調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境中的光和聲音，來提升用戶的睡眠質(zhì)量，融合了特定波長LED紅柱射助眠燈光，并加入了助眠音樂，淺睡智能喚醒，睡眠監(jiān)測，智能鬧鐘，氛圍燈等功能。
  語音時長 02:00”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 6372次

• 走路太多腿疼怎么辦
  睡前一定要用熱水泡腳，可以減輕疼痛，休息時盡量可以選擇雙腿抬高的姿勢。局部可以熱敷，按摩或者用隨身攜帶的按摩器等進行治療。同時也可以用一些跌打損傷的藥物，如外用噴霧劑或紅花油擦揉，促進局部血液循環(huán)，一定要注意休息。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-24 2702次

• 晚上腿疼是怎么回事
  這種情況傾向于腰間盤突出，這個是可以通過手術(shù)治療和保守治療兩種方法進行治療。首先首選就是保守治療保守治療，可以通過按摩、理療、推拿、針灸、小針刀，服用抗炎止痛的藥物，進行緩解癥狀，如果癥狀得不到緩解，或者是有加重，那么就可以進行手術(shù)治療。手術(shù)治療可能會導(dǎo)致氣血虧虛，氣血失和，等等。可以吃一些中藥補劑來進行補充自身的氣血，另外患者可以調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。患者可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質(zhì)，對疾病的恢復(fù)是有著很大的幫助作用。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1502次

• 白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
  白天走路太多晚上腿疼的原因，這樣的情況很簡單，就是過度勞累導(dǎo)致的。因為白天走路太多，造成肌肉的損傷，這樣到晚上的時候，腿部就開始出現(xiàn)有一些輕微的疼痛現(xiàn)象。這樣的情況是屬于正常的，不用過于擔(dān)心?？梢栽诎滋靹诶垡惶煲院螅砩嫌脽崴菖菽_，促進身體血液循環(huán)，而且還能夠緩解一些疼痛，疲勞的狀態(tài)，平時也應(yīng)該要
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-17 782次

• 白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
  白天長時間行走后，晚上出現(xiàn)腿疼的情況，通常是由于肌肉疲勞、乳酸堆積、關(guān)節(jié)磨損或潛在疾病被激發(fā)所致。1、肌肉疲勞：長時間行走會使腿部肌肉持續(xù)收縮，導(dǎo)致肌肉疲勞。疲勞的肌肉容易產(chǎn)生微損傷，從而引發(fā)疼痛。此時，適當(dāng)休息和熱敷有助于放松肌肉，緩解疼
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-28 0次