問(wèn)肉松孕婦可以吃嗎
病情描述:
肉松孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃肉松,肉松是將肉搗碎,經(jīng)過(guò)撕扯、烘培之后制作而成的食物,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以提供孕期所需要的營(yíng)養(yǎng),但孕婦在食用肉松時(shí),一定要保證食材新鮮,無(wú)污染,存放過(guò)久的肉松不建議食用,以免引起胃腸道的不適。
意見(jiàn)建議:
建議孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,多吃豆類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。還要保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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