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腳踝部扭傷怎么恢復

女, 46歲

2019-11-15 1895次

病情描述:

腳踝部扭傷怎么恢復

醫(yī)生回答

病情分析:

腳踝部扭傷,疼痛比較嚴重的,可以先將腳踝部位固定,同時做冷敷處理以減輕疼痛。局部可以貼上外科膏藥,起到活血化瘀,消腫止痛的作用。24小時之后可以配合理療儀烤電,微波治療。

意見建議:

重要的是加強休息,腳下可以墊上抱枕,把腳抬高,能夠有效地促進靜脈的回流,臥床休息期間也要適當?shù)陌茨ν炔?,尤其是中老年人,要避免下肢靜脈血栓的形成。癥狀恢復后,活動也要循循漸進。

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