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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7079次

• 肺癌不能吃什么食物

  對(duì)于肺癌的患者來(lái)講，實(shí)際上在食物方面沒有特別特殊的禁忌。有的研究會(huì)說(shuō)，肺癌的患者，或者其他腫瘤的患者，我們提倡多吃白肉、少吃紅肉。但是牛肉這些，又對(duì)于補(bǔ)鐵來(lái)講，是很好的食物。因?yàn)榕Ｈ饫锩?，是富含蛋白質(zhì)、低脂肪的這樣一個(gè)食物，還有綠茶，也有一些抗癌的成分。

  

  01:01
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 19213次

• 三高不能吃什么食物
  三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。三高的患者在飲食上特別要注意，因?yàn)橐刂迫唢嬍呈乔疤?。高血壓的患者盡量避免吃過(guò)咸的菜，尤其是腌制的咸菜。高血糖的患者盡量避免進(jìn)食甜食，比如各種水果，香蕉、橘子、葡萄、獼猴桃、梨等等都盡量避免食用。另外像一些含淀粉較多的食物也應(yīng)該控制總量，比如白面、粗糧，其中粗糧要比白面好一些。高血壓的患者和高血糖的患者都是以上飲食要求，而高血脂的患者則應(yīng)該盡量避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物的皮以及油炸食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-13 10971次

• 三高不能吃什么
  什么是三高，三高是高血糖，高血脂，高血壓，這稱之為三高，三高不能吃什么大致有以下幾個(gè)方面：第一，鹽的攝入不能夠過(guò)多，因?yàn)楦哐獕旱幕颊?，他?huì)出現(xiàn)水鈉潴留，所以說(shuō)對(duì)于鹽的攝入增多，會(huì)導(dǎo)致血壓升高的更快，所以說(shuō)鹽的攝入一定要控制在3到6克每天。第二，對(duì)于油脂類油炸類大肉類食品的攝入應(yīng)該禁止，因?yàn)檫@些是三高患者不能夠吃的，所以說(shuō)比如油炸食品，垃圾食品，烤串兒，以及大肉類這樣的濃湯等等，都是不應(yīng)該攝入的食物。第三，高糖的食物，比如說(shuō)一些小微甜的水果像西瓜、芒果、哈密瓜、菠蘿等等，都是一些含糖量較高的水果，也不適合三高的人群來(lái)食用。所以說(shuō)大致以上幾個(gè)方面，是三高患者不能夠吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 17713次

• 三高吃什么
  三高指的是高血壓、高血脂、高血糖?；加腥叩幕颊咭欢ㄒ茖W(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物，將血壓、血脂、血糖控制在理想的范圍。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。另外三高的患者要注意，不要吃太油膩的食物，不要吃膽固醇含量比較高的食物，清淡飲食。還需要注意控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過(guò)六克。多吃新鮮的蔬菜水果。高血糖的患者還需要控制總熱量的攝入。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 1901次

• 三高吃什么水果
  三高患者建議可以選擇含糖量比較低的水果。含糖量低的水果有柚子，橙子，桔子，獼猴桃，櫻桃，草莓，楊桃等等。水果中的果糖在正常代謝過(guò)程中并不需要胰島素的作用，果糖還被認(rèn)為有延緩葡萄糖被吸收的效用。從這個(gè)角度上來(lái)看三高患者是可以進(jìn)食任何水果的。但是水果中還有葡萄糖和蔗糖等等，它們會(huì)使血糖升高，所以一定要掌握好進(jìn)食水果的種類和量。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6502次

• 降三高的食物
  1、芹菜，含有豐富的植物纖維，多吃芹菜可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝、改善胃腸功能，從而有效的降低高血脂、高血壓的發(fā)病率。2、菜花，菜花除了含有類似芹菜一樣豐富的植物纖維之外，還含有一種重要的物質(zhì)——類黃酮，這種物質(zhì)可以有效的使沉積在血管上的脂肪隨著人體的新陳代謝排出，能有效的降低心腦血管疾病和心臟病
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-05-16 7474次

• 三高的忌口食物有什么？
  前幾日，我的閨蜜因?yàn)橥话l(fā)的頭暈和胸悶，緊急前往醫(yī)院就診。陪同她前往的過(guò)程中，我深感健康的重要性。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詳細(xì)檢查，被診斷為三高——高血壓、高血糖、高血脂。醫(yī)生在開具治療方案的同時(shí)，也特別強(qiáng)調(diào)了飲食忌口的重要性。三高人群究竟不可以吃哪些食物，我們咨詢了營(yíng)養(yǎng)師，也查閱了相關(guān)資料，下面給大家分享一下。1
  2024-03-29 0次