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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89285次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經(jīng)過(guò)保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過(guò)，這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見緩解，這也是我們說(shuō)需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13696次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  如果已經(jīng)患有了腰椎間盤突出最好是不要壓腿。壓腿，這種方式主要是來(lái)預(yù)防腰椎間盤突出的，尤其是在治療和恢復(fù)期的時(shí)候，一定不可以壓腿。因?yàn)檫@樣會(huì)給自己的身體造成一定的損傷，如果損傷嚴(yán)重，后果十分不堪設(shè)想。在生活當(dāng)中預(yù)防腰椎間盤突出，我們最好是采用壓腿的方法。只要把自己的一條腿放到桌面，或者是板凳上都可以，身體自然的彎腰下去。我們雙手最好是隨著我們的身體的彎曲，直接的向膝蓋處自然的壓下，這樣對(duì)腰椎間盤的突出是有十分好的預(yù)防作用的。另外適量的體育鍛煉，可以增強(qiáng)自身免疫力，保持健康的作息規(guī)律，充足的睡眠也可以起到很好的預(yù)防作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 12200次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因?yàn)閴和瓤赡軙?huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行適合自己的鍛煉方法。平時(shí)生活中，患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)自身的抵抗力、免疫力，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，對(duì)于疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。但是，一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。除此以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是非常有必要的。另外，飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該做出自我調(diào)整，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)和高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。另外，要戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 7110次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是可輕度鍛煉直腿抬高，但是不建議壓腿，有些較嚴(yán)重的椎間盤突出壓迫脊髓和神經(jīng)根，還是比較嚴(yán)重的，這種情況不建議再壓腿，有可能刺激到局部。一般這種情況的話，要根據(jù)疼痛的情況注意休息，應(yīng)用鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物，在不疼痛的時(shí)候再進(jìn)行鍛煉比較好。意見建議：椎間盤突出的話可以進(jìn)行倒走，不疼痛的情況下可以鍛煉三點(diǎn)、五點(diǎn)支撐，這些鍛煉的話都有助于加強(qiáng)腰背部的肌肉力量，對(duì)腰椎間盤突出有好處。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-02 803次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出在急性期會(huì)引起下肢的放射疼，特別在壓腿或者在腿抬高的時(shí)候這種情況會(huì)引起神經(jīng)根緊張，加重疼痛，所以在急性期腰部腿部疼痛時(shí)不能壓腿，在慢性期拉伸壓腿有助于增強(qiáng)局部肌肉的力量，同時(shí)可以使神經(jīng)根得到一定的牽拉和鍛煉，對(duì)于腰椎間盤突出有一定的恢復(fù)作用，所以在慢性期或者不疼痛時(shí)可以做壓腿鍛煉，但是急性期最好是臥床休息和藥物治療。意見建議：有腰椎間盤突出的情況要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，也要在急性期適當(dāng)注意休息，避免壓腿活動(dòng)過(guò)多，造成疼痛加重。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2018-11-18 2402次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者一般可以適當(dāng)進(jìn)行壓腿鍛煉。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。在治療過(guò)程中，除了藥物治療和物理治療外，適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄诰徑獍Y狀。壓腿作為一種拉伸運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰椎間盤突出患者來(lái)說(shuō)，可以在一定程
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  如果已經(jīng)患有了腰椎間盤突出最好是不要壓腿。壓腿，這種方式主要是來(lái)預(yù)防腰椎間盤突出的，尤其是在治療和恢復(fù)期的時(shí)候，一定不可以壓腿。因?yàn)檫@樣會(huì)給自己的身體造成一定的損傷，如果損傷嚴(yán)重，后果十分不堪設(shè)想。在生活當(dāng)中預(yù)防腰椎間盤突出，我們最好是采用壓腿的方法。只要把自己的一條腿放到桌面，或者是板凳上都可以，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 713次