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腰椎間盤突出的發(fā)病是不是越來越年輕化

男, 37歲

2020-06-15 853次

病情描述:

腰椎間盤突出的發(fā)病是不是越來越年輕化

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出的發(fā)病率越來越年輕化,主要是因?yàn)楹芏嗾T發(fā)因素,比如年輕人經(jīng)常睡著看手機(jī),看電視,長時(shí)間坐著打電腦,缺少運(yùn)動(dòng),飲食不規(guī)律,煙酒刺激都可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的力量下降,引起腰椎間盤突出。

意見建議:

建議調(diào)整不良的生活姿勢(shì)和一些不好的生活習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,少喝碳酸飲料,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,避免長時(shí)間久坐,避免長時(shí)間過度彎腰。平常也要適當(dāng)?shù)脑黾友康腻憻挕?/div>

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