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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見(jiàn)，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來(lái)很大的危害，主要是心腦血管容易出問(wèn)題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說(shuō)，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚(yú)肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10185次

• 痛風(fēng)吃什么蔬菜

  其實(shí)我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風(fēng)的病人進(jìn)食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對(duì)高一些，稍微高一點(diǎn)，但是也不是很高，比如菌類(lèi)、菠菜，是含嘌呤稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。

  

  01:14
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 62236次

• 秋燥吃什么蔬菜好
  秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥”的癥狀，在食物的選擇上應(yīng)該選擇滋陰潤(rùn)燥，益中補(bǔ)氣的食品，比如銀耳，銀耳含有碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)，可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。胡蘿卜是秋季的應(yīng)季蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體轉(zhuǎn)化為維生素a，可以補(bǔ)肝明目，除此之外，吃胡蘿卜還可以改善秋季皮膚的粗糙干燥。另外秋藕最補(bǔ)人，也就是說(shuō)秋天的藕是最養(yǎng)人的，藕富含鐵鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素、淀粉含量也很豐富，有補(bǔ)益氣血的作用，而且蓮藕可以清除燥熱，緩解秋燥也是很好的秋季食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2470次

• 秋燥吃什么好
  秋燥應(yīng)該飲食以清淡為主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒溫燥、辛辣，還有煙酒、檳榔等刺激之物。可以多吃一些清燉、清蒸之品，旺火爆炒的盡量少吃，冰糖、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清涼滋潤(rùn)的佳品，可以多吃一些。還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，讓秋燥不易近身，適時(shí)的補(bǔ)充一些水分，多飲白開(kāi)水。藥物的選擇上，我們可以用清涼滋潤(rùn)，如金銀花、菊花、薄荷、蘆根、當(dāng)歸、沙參、麥冬等等，都是可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-05 4805次

• 秋燥吃什么蔬菜
  病情分析：秋燥嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)要注重日常生活的調(diào)理。意見(jiàn)建議：秋燥患者要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，不吃生冷刺激性食物，清淡飲食可以多吃一些蓮藕，山藥，南瓜，新鮮百合，菜花，芹菜，萵筍等蔬菜。同時(shí)要保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-03 1201次

• 秋燥吃什么好
  病情分析：秋燥是指秋天氣候干燥，體內(nèi)的濕氣也會(huì)隨之收藏起來(lái)，導(dǎo)致體內(nèi)處于缺水的狀態(tài)。飲食上可以多吃一些蓮子、銀耳、綠豆湯、冬瓜、西瓜、苦瓜、西紅柿等去火生津的食物，能夠緩解秋燥的癥狀。意見(jiàn)建議：多喝白開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，也可以喝一些金銀花或白菊花茶緩解癥狀，還要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-06 3402次

• 秋燥吃什么蔬菜好
  秋季氣候干燥，人體容易感到口干舌燥、皮膚干燥，這就是所謂的“秋燥”。為了緩解這一癥狀，選擇蓮藕、南瓜、菠菜等蔬菜進(jìn)行食療，是一種溫和而有效的方法。1、蓮藕：蓮藕是秋季的應(yīng)季食材，它富含黏液蛋白和膳食纖維，能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。同時(shí)，蓮藕還有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 秋燥吃什么蔬菜好
  秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥”的癥狀，在食物的選擇上應(yīng)該選擇滋陰潤(rùn)燥，益中補(bǔ)氣的食品，比如銀耳，銀耳含有碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)，可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。胡蘿卜是秋季的應(yīng)季蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體轉(zhuǎn)化為維生素a，可以補(bǔ)肝明目，除此之外，吃胡蘿卜還可以改善
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 275次