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骨質(zhì)疏松對人體的危害有哪些

男, 49歲

2021-12-06 1199次

病情描述:

骨質(zhì)疏松對人體的危害有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松由于骨量丟失與降低,骨組織微結(jié)構(gòu)破壞,骨脆性增加,嚴(yán)重時會導(dǎo)致脊柱變形,輕微外傷或日常活動時容易出現(xiàn)脆性骨折,如果不能完全恢復(fù),脆性骨折可能伴隨慢性疼痛,殘疾,嚴(yán)重者并發(fā)死亡。

意見建議:

日常生活中應(yīng)注意飲食上要注意攝入充足鈣和蛋白質(zhì),多吃奶制品、豆制品、深綠葉蔬菜等食物,多曬太陽,給予充足日照,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,規(guī)律進(jìn)行運動,有助于骨骼肌肉的健康強壯,圍絕經(jīng)期女性應(yīng)該積極防治骨質(zhì)疏松。

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