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孕婦可以吃芥藍嗎

女, 35歲

2021-07-09 1371次

病情描述:

孕婦可以吃芥藍嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃芥藍,芥藍含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及粗纖維,可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng),還能改善孕婦便秘的癥狀。

意見建議:

孕期應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,按需補充各種維生素和營養(yǎng)素,促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。保證充足的休息,不要過度勞累。適量的運動,促進消化,定期進行產(chǎn)檢。

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