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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書(shū)，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 46172次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說(shuō)不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視，讀一些自己喜歡的書(shū)，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來(lái)起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 35855次

• 來(lái)姨媽吃什么緩解痛經(jīng)
  來(lái)姨媽的時(shí)候可以吃鈣、鉀、鋅、鎂礦物質(zhì)也能夠幫助緩解痛經(jīng)，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)服用鈣的女性較未服用鈣的女性痛經(jīng)量比較少，鎂也很重要，因?yàn)樗軌驇椭眢w有效的吸收鈣，不妨在月經(jīng)前或者是月經(jīng)期間增加鈣以及鎂的攝取量，而且平時(shí)不應(yīng)該喝酒，偶爾的喝酒還是可以的，但是喝酒過(guò)度的話容易導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象。還應(yīng)該避免咖啡因、茶和可樂(lè)巧克力等，因?yàn)檫@些東西容易使你神經(jīng)緊張，可能會(huì)促使月經(jīng)期間的不適，導(dǎo)致月經(jīng)疼痛的癥狀，可以服用一些維他命，許多病人在每月涉及適當(dāng)?shù)木S他命、礦物質(zhì)之后，已經(jīng)少量的痛經(jīng)了，所以建議可以適當(dāng)?shù)姆镁S他命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 4267次

• 來(lái)姨媽怎么緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)主要是從以下兩個(gè)方面：第一個(gè)方面就是一般的治療，第二是藥物的治療。一般的治療要消除緊張和顧慮可以緩解痛痛，保持初步的休息和睡眠，規(guī)定適度的鍛煉。另外對(duì)于吸煙的婦女，戒煙對(duì)緩解疼痛也有一定的幫助，如果疼痛不能忍受時(shí)可以采取藥物治療藥物治療。藥物包括兩種藥，第一種是前列腺素合成酶抑制劑，第二種就是口服避孕藥，前列腺素合成酶抑制劑，能通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過(guò)強(qiáng)的子宮收縮和痙攣，從而減輕或者是消除痛經(jīng)。該類(lèi)藥物治療的有效率可以達(dá)到80%，從月經(jīng)來(lái)潮就開(kāi)始服用，一般連服兩到三天。常用的藥物有布洛芬或者是酮洛芬?？诜谋茉兴幙梢砸种婆怕褱p少月經(jīng)血的前列腺素的含量，對(duì)于適用于有要求避孕的痛經(jīng)的婦女，療效可以達(dá)到90%以上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-10-20 5669次

• 來(lái)姨媽怎么緩解痛經(jīng)
  月經(jīng)期間腹部疼痛可以進(jìn)行腹部熱敷。同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶，紅糖水等。如果疼痛嚴(yán)重的話，可以口服元胡止疼片等進(jìn)行止痛，經(jīng)期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-01 2502次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)可能是因?yàn)檠墀d攣、子宮內(nèi)膜異位癥、精神緊張、子宮缺血、子宮腺肌病等因素導(dǎo)致的。患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)病情進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)患者在經(jīng)期要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅棗，牛奶，核桃，蘋(píng)果等食物。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些止痛藥，如元胡止痛片、氨酚待因、硝苯地平等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-25 1102次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么緩解痛經(jīng)
  來(lái)月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以吃西藥的止痛藥物，一般常用的有布洛芬顆?；蛘唠p氯芬酸鈉緩釋片，也可以用雙氯芬酸鈉栓進(jìn)入肛門(mén)內(nèi)上藥，能夠起到緩解痛經(jīng)的作用。來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，不要吃涼的食物，不要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-26 117次

• 吃什么可以緩解痛經(jīng)
  吃大棗、生姜、痛經(jīng)寶顆粒、元胡止痛片等食物和藥物可以緩解痛經(jīng)。1、大棗：是一種藥食同源的食物，作為中藥材具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，月經(jīng)期間適量吃大棗，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)益氣血，可輔助改善痛經(jīng)的癥狀。2、生姜：也是一種中藥材，既可以當(dāng)做食物食用，也具有一定的藥用價(jià)值，具有溫中之嘔、解表散寒、清肺止咳的功
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-02 0次