問吃醋多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
病情描述:
吃醋多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃醋多了會(huì)骨質(zhì)疏松,但那是吃的太多,一般適量的吃不會(huì)影響。下面我給大家做詳細(xì)的介紹,醋中酸性被人體吸收后,只有氧化成二氧化碳和水,不可能去溶解骨骼,然后去從尿液中排泄出來。相反的適宜食用一些食醋,反而有利于提高鈣的利用率;骨質(zhì)疏松患者吃醋起到了開胃振奮食欲的效果。同時(shí)醋可以幫助胃酸偏少的人,將食物中的不溶性的鈣變成離子狀態(tài),更好的促進(jìn)食物中鈣質(zhì)的吸收,緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。
曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)在食物中用醋酸鹽和碳酸鹽來替代鋁離子,可以顯著地減少尿鈣的損失,適當(dāng)?shù)某砸恍┐讓?duì)于提高鈣的利用率是很有幫助的。吃醋雖然對(duì)于身體有好處,也是有研究的,只要在飲食中比如說吃面或者是做菜時(shí)適當(dāng)加一點(diǎn)醋即可,不需要刻意地食醋,更不要空腹吃醋,以防止刺激胃粘膜,損傷身體健康。
意見建議:
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吃醋多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎吃醋多了會(huì)骨質(zhì)疏松,但那是吃的太多,適量的吃不會(huì)影響。下面給大家做詳細(xì)的介紹。醋中酸性被人體吸收后,只有氧化成二氧化碳和水,不可能去溶解骨骼,然后去從尿液中排泄出來。相反的適宜食用食醋,反而有利于提高鈣的利用率,骨質(zhì)疏松患者吃醋起到了開胃、振奮食欲的效果,同時(shí)醋可以幫助胃酸偏少的人,將食物中的不溶性的鈣變成離子狀態(tài),更好的促進(jìn)食物中鈣質(zhì)的吸收,緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)在食物中用醋酸鹽和碳酸鹽來替代鋁離子,可以顯著地減少尿鈣的損失,適當(dāng)?shù)某源讓?duì)于提高鈣的利用率是很有幫助的。吃醋雖然對(duì)于身體有好處,也是有研究的,只要在飲食中,比如吃面或者是做菜時(shí)適當(dāng)加一點(diǎn)醋即可,不需要刻意的吃醋,更不要空腹吃醋,以防止刺激胃黏膜,損傷身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
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吃醋會(huì)骨質(zhì)疏松嗎一般食用食醋這一類的食物,不太會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松癥的患者,常見的人群主要包括以下幾大類。例如長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期臥床的人以及腎衰竭,糖尿病,甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥的患者,還有長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素類藥物的患者,以及老年人。對(duì)于老年人常發(fā)生的是,原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,因?yàn)槿说姆逯倒橇恐饕窃谌饺鍤q左右,隨著年齡的增大,骨量就會(huì)逐漸走下坡路。除此之外,更年期的女性,懷孕期,哺乳期的女性也容易伴發(fā)骨質(zhì)疏松。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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