問膝關(guān)節(jié)損傷最嚴(yán)重的幾種運動
病情描述:
膝關(guān)節(jié)損傷最嚴(yán)重的幾種運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)損傷最嚴(yán)重的幾項運動是足球,籃球,橄欖球等。因為這些運動在一個垂直力量的情況下,還會附加一個旋轉(zhuǎn)力量,這是最容易造成膝關(guān)節(jié)半月板和周圍韌帶的損傷的,有時還會伴有軟骨的損傷。
意見建議:
建議在做這些運動前要進(jìn)行一個熱身運動,同時在進(jìn)行這些運動時佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
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膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的損傷膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的損傷,比如脛骨平臺后髁骨折,常常伴有膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷,如果是嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷,也常常伴有后交叉韌帶損傷,膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷,容易造成膝關(guān)節(jié)脛骨的前移,這樣的話它的半月板就造成一種未覆蓋征,因此常常合并有半月板和側(cè)副韌帶損傷。01:00
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運動損傷首先有三個主要的意見給大家,第一,大家在進(jìn)行運動,尤其是劇烈運動的時候,一定要注意熱身活動。第二,大家在進(jìn)行一些運動的過程當(dāng)中需要注意自我的保護(hù),尤其是對于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個保護(hù)。第三,大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習(xí)慣。比如對于喜歡爬山的患者,我們會希望患者在平時的運動過程當(dāng)中要進(jìn)行熱身的活動,有了熱身的活動,尤其是在天氣較涼的時候,往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運動,達(dá)到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習(xí)慣或者運動方式,并不是所有運動,尤其馬拉松這種運動,不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習(xí)慣和運動方式,而不是驟然出現(xiàn)一種運動習(xí)慣,我們需要在這方面有一個預(yù)防。01:33
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膝關(guān)節(jié)損傷最嚴(yán)重的幾種運動在臨床中對膝關(guān)節(jié)損傷最嚴(yán)重的幾種運動,包括膝關(guān)節(jié)在跑步時突然出現(xiàn)急停、急轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,或者在做膝關(guān)節(jié)深蹲時會加重膝關(guān)節(jié)損傷,會引起比較嚴(yán)重的損傷情況,包括舉啞鈴或者踢足球,突然急轉(zhuǎn)、急停都會引起膝關(guān)節(jié)的半月板或者交叉韌帶損傷的情況。在臨床中,由于上述的運動引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,活動時絞索感、彈響感,甚至出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。需要考慮由于運動損傷引起了膝關(guān)節(jié)的半月板,或者交叉韌帶,或者內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的疾病原因。建議需要及時地前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)科門診就診咨詢,通過醫(yī)生的體格檢查,并且完善膝關(guān)節(jié)X光片和核磁共振檢查,來明確膝關(guān)節(jié)損傷的具體病因,以及具體的病情程度,以便于采取針對性的治療。必要的話需要通過膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行手術(shù)治療。語音時長 01:46”
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膝關(guān)節(jié)損傷幾度最嚴(yán)重針對膝關(guān)節(jié)的損傷沒有分度的標(biāo)準(zhǔn),膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)很復(fù)雜,每一種結(jié)果損傷都有其對應(yīng)的嚴(yán)重程度評估,如果說分度的話,針對半月板進(jìn)行的分度比較常用。半月板損傷分三度,第一度、僅僅涉及到半月板表面的點狀片狀的損傷。第二度、是涉及到半月板內(nèi)部的損傷,損傷的范圍還沒有到達(dá)關(guān)節(jié)面。第三度、半月板內(nèi)部損傷而且已經(jīng)到達(dá)關(guān)節(jié)面,這是最嚴(yán)重的一位損傷。除此以外,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的其他結(jié)構(gòu)比如軟骨韌帶滑膜等等都有相應(yīng)的損傷,分類或者是分度。患有概率損傷之后盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診,明確損傷的具體部位以及程度,針對性的治療。語音時長 1:34”
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膝關(guān)節(jié)損傷哪種最嚴(yán)重病情分析:最嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)的損傷是指膝關(guān)節(jié)的毀損性損傷,比如嚴(yán)重的車禍,重型卡車碾壓膝關(guān)節(jié)過后就會導(dǎo)致局部的骨頭、肌肉、韌帶軟組織,神經(jīng)血管的毀損性的損傷。這種損傷進(jìn)行修復(fù)一般來講效果都比較差,一般都需要進(jìn)行截肢手術(shù)。但是這種情況是比較少見的。意見建議:在臨床當(dāng)中見得比較多的膝關(guān)節(jié)的,嚴(yán)重?fù)p傷都是浮膝,是指膝關(guān)節(jié)周圍的骨頭全部出現(xiàn)骨折,并且也有可能會出現(xiàn)半月板以及交叉韌帶的嚴(yán)重撕裂傷。
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什么運動最易使膝關(guān)節(jié)損傷病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷常見于外傷、體育運動中的接觸性或非接觸性損傷。意見建議:容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的活動有很多,長時間的站立行走登高爬山,容易導(dǎo)致?lián)p傷膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨。在踢足球的時候屈曲膝關(guān)節(jié),并且膝關(guān)節(jié)有旋轉(zhuǎn),容易導(dǎo)致半月板的損傷。長時間的蹲著向前行走會出現(xiàn)半月板的損傷以及關(guān)節(jié)軟骨的損害。
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膝關(guān)節(jié)損傷哪種最嚴(yán)重日常生活中所謂的膝關(guān)節(jié)損傷主要分為以下幾種:第一,半月板損傷。第二,關(guān)節(jié)軟骨損傷。第三,前、后交叉韌帶損傷,內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷。第四,骨挫傷。第五,單純的軟組織損傷。這些損傷中,最為嚴(yán)重的一般來說主要是半月板損傷和軟骨損傷,因為半月板和軟骨的再生能力十分差,它們是無法自行完全愈合的。所以,隨著我們?nèi)?/div>膝關(guān)節(jié)損傷幾度最嚴(yán)重針對膝關(guān)節(jié)的損傷沒有分度的標(biāo)準(zhǔn),膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)很復(fù)雜,每一種結(jié)果損傷都有其對應(yīng)的嚴(yán)重程度評估,如果說分度的話,針對半月板進(jìn)行的分度比較常用。半月板損傷分三度,第一度、僅僅涉及到半月板表面的點狀片狀的損傷。第二度、是涉及到半月板內(nèi)部的損傷,損傷的范圍還沒有到達(dá)關(guān)節(jié)面。第三度、半月板內(nèi)部損傷而且已經(jīng)到
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