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• 吃紅棗補(bǔ)血嗎

  大棗是可以補(bǔ)血的，但不是直接補(bǔ)血的。大棗在中醫(yī)上是屬于甘溫的食物，同時也是一種藥食兩用的食品，在臨床上來講大棗主要功效是益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血、安神，同時也是補(bǔ)血的常用食物。但是大棗補(bǔ)血并不是直接補(bǔ)血，主要通過健脾補(bǔ)氣，提高身體的免疫力，綜合調(diào)理，而間接達(dá)到補(bǔ)血的效果。人體直接造血的原料，如血紅蛋白，主要是依靠維生素b12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，而大棗中的含量并不太高，還不如豬血或者豬肝等食物，所以直接補(bǔ)血的作用是比較弱的，一般臨床上會建議患者配合其他的補(bǔ)血藥一起服用。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3195次

• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進(jìn)行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的?？漆t(yī)生來進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 18261次

• 薰衣草治療失眠嗎
  薰衣草能夠起到治療失眠的作用。薰衣草對神經(jīng)衰弱的患者有一定作用，平時在日常的生活里、家里可以用薰衣草香囊放在枕邊，能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。但是失眠主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，應(yīng)用薰衣草能夠起到緩解精神壓力的作用，所以對治療失眠是能起到一定作用的，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族治療，薰衣草能夠起到輔助治療的作用，患者在日常的生活里一定要少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙禁酒，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶也可以起到促進(jìn)睡眠的作用。
  語音時長 01:15”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-02 4476次

• 核桃治療失眠嗎
  核桃對于改善失眠具有一定的輔助治療作用。核桃富含豐富的蛋白質(zhì)，也就是人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)大腦內(nèi)部神經(jīng)遞質(zhì)以及神經(jīng)細(xì)胞的合成，能夠改善腦活動，促進(jìn)記憶能力，而且對于改善失眠效果也是比較好的。而且核桃還具有其他的功效。核桃當(dāng)中還有相當(dāng)多的褪黑激素，能夠幫助人體安然的入眠，褪黑激素是一種能夠幫助人體調(diào)節(jié)人體睡眠的激素，在晚上進(jìn)行較多的分泌，可以幫助人體快速的進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，所以吃一些核桃對于改善失眠效果是特別好的。而且核桃還具有美容養(yǎng)顏的功效，還可以預(yù)防心腦血管的疾病，還可以預(yù)防便秘以及降血糖，對于人體是特別營養(yǎng)豐富的，尤其是兒童建議多吃一些核桃，對于大腦的發(fā)育有很多的好處。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-26 8771次

• 紅棗桂圓能治失眠嗎
  紅棗桂圓時可以起到補(bǔ)血益氣的功效的，但是對于失眠是有一定的效果的。所以失眠的患者是可以多吃一些紅棗和桂圓的，與此同時，可以適當(dāng)調(diào)理下心情不要太緊張，不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，可以在睡覺之前聽一些輕音樂，適當(dāng)做一下頭部按摩來舒緩心情。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-22 3404次

• 五味子枸杞紅棗冰糖治療失眠嗎
  病情分析：紅棗有“補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神”之功效，枸杞能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，五味子能收斂固澀、益氣生津、寧心安神，對失眠有一定的輔助作用。意見建議：失眠患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物睡前可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳，堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀沒有緩解，要及時到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-02 1401次

• 大蔥加紅棗能治失眠嗎
  大蔥加紅棗通常不能治療失眠，出現(xiàn)失眠的癥狀后需要及時就醫(yī)查清具體的病因，進(jìn)行針對性的治療，不可以盲目亂用偏方，以免導(dǎo)致病情加重。大蔥和大棗是日常生活中常見的食物，大蔥可以起到調(diào)味增鮮的作用，大棗中含有鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分，吃了之后對身體健康有好處。但是大蔥加大棗并不能夠治療失眠，因為這種食物不能
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 蔥白紅棗：治失眠靠譜嗎？
  前一段時間我接待了一位60歲的男性患者，這位男性患者精神狀況不好，經(jīng)過我的仔細(xì)詢問得知這位患者已經(jīng)失眠好長時間了。他向我講述，每天晚上凌晨兩三點會出現(xiàn)失眠，而且這種情況已經(jīng)持續(xù)了一周了，于是來醫(yī)院就診。在交談的過程中，我發(fā)現(xiàn)這位男性患者患有高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，我向他推薦
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-05 0次