問怎樣瘦雙下巴和粗脖子
病情描述：
由于經(jīng)常坐著也不怎么運動，脖子上的肉越來越多了，都有雙下巴了，影響美觀，想問一下怎么才能瘦下來？
答醫(yī)生回答
高峰副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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雙下巴怎么吸脂雙下巴，一般就是脖子靠近下巴部位，尤其在低頭的時候，形成兩層下巴。由于下頦部脂肪的一種堆積，這種情況，是影響外觀。另外有太突出，也會影響患者的呼吸，都有一定影響。這時候就可以采用面下部的吸脂手術(shù)，面下部吸脂手術(shù)也是很成熟，很有效的手術(shù)。一般我們，就在面下部打吸脂的麻藥，另外切口就從耳垂下面，或者耳垂后面，做2毫米的小切口，放入吸脂針，均勻的在下頜部吸脂使下頜部的脂肪，就慢慢吸出。另外有時候，也配合面部的吸脂，就是兩個位置結(jié)合起來，使面下部更瘦削，顯得更好看一些。
01:23
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2019-12-11 10685次
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雙下巴吸脂需要全麻嗎雙下巴吸脂一般不需要全麻，通常大多數(shù)人會選擇局麻的方式，比較怕疼的人可能會選擇住院用鎮(zhèn)靜麻醉。全麻通常指嘴里插管，身上用肌松藥，用吸入性麻醉藥來達(dá)到全身麻醉的效果，鎮(zhèn)靜麻醉是通過靜脈輸液給予一些藥，然后在手術(shù)的時候處于睡眠的狀態(tài)，局部再進(jìn)行局麻藥注射，達(dá)到麻醉的效果。雙下巴吸脂或者雙下巴再加上面部吸脂是相對比較小的手術(shù)，手術(shù)過程中打腫脹液時稍微有一些疼痛，疼痛是可以忍受的。
01:04
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-10-25 1800次
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如何瘦掉雙下巴第一、運動法，我們知道變胖最重要的原因就是缺少運動，還有一定不能暴飲暴食，經(jīng)常給身體做運動可以防止雙下巴的形成，打造更為精致的美臉，每天堅持半小時以上的有氧運動是極好的方法。第二、按摩操，將頭后仰，使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬，緊閉牙關(guān)，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止，開關(guān)兩頜各五次，然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態(tài)，迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法，少吃動物脂肪，高糖類的食物，不吃零食，以免得增加熱量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對于肉類，要以白肉為主，魚肉、雞肉等白色的肉類，不要吃紅肉，紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類，吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵的食物。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-01 80833次
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怎樣減掉雙下巴可以通過按摩穴位來減雙下巴，雙下巴可以用按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴又有助于肌肉收縮，這些方法可以配合穴道指壓法同時采用，用人迎，大迎兩處穴位有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。人迎位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處，大迎位于嘴唇斜下下巴骨的凹處，指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓六秒鐘，人迎重復(fù)十次，大迎重復(fù)三十次。也可以鍛煉下顎肌來減下巴，下顎肌如果功能衰退就會導(dǎo)致前下顎松弛，通過鍛煉下顎肌可以擁有流暢緊張的下顎線條，臉向上仰，嘟起嘴，保持這個動作三到五秒鐘，嘴唇和臉慢慢地恢復(fù)原狀，注意事項進(jìn)行三次這樣的動作，一邊有意識地使用下顎肌肉，一邊來練習(xí)這個動作這是重點。語音時長 1:32”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-01 65118次
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怎樣瘦雙下巴和粗脖子瘦雙下巴和粗脖子可以通過手術(shù)去改善，常見的手術(shù)方式為吸脂手術(shù)和光纖溶脂手術(shù)。這兩種方式起到的作用是比較明顯的，并且不會產(chǎn)生較大的副作用，而且手術(shù)后能夠起到很好的塑性效果。在做手術(shù)的時候，首先要選擇正規(guī)的美容機構(gòu)，另外在手術(shù)之后也要注意做好護(hù)理的措施。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 603次
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瘦脖子和雙下巴的方法瘦脖子和雙下巴最簡單的方法就可以選擇做吸脂手術(shù)，就是將局部多余的脂肪組織抽吸出去，從而達(dá)到很好的塑形效果。其次也可以考慮局部注射肉毒素來達(dá)到瘦脖子和消除雙下巴的目的，效果也是不錯的。一定要去比較正規(guī)的美容機構(gòu)請專業(yè)醫(yī)師來完成操作，術(shù)后注意保持局部衛(wèi)生。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 803次
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瘦臉瘦雙下巴最快方法一般情況下，并沒有具體瘦臉瘦雙下巴的最快方法，主要可以通過調(diào)整飲食、加強運動、面部按摩、注射溶脂針、面部抽脂等方法達(dá)到目的，具體方法可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法瘦臉瘦雙下巴。1、調(diào)整飲食：主要以清淡飲食為主，不能吃
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024-04-25 0次
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脖子雙下巴感覺腫了脖子指的是頸部，頸部雙下巴感覺腫了可能是身體肥胖、過敏、腮腺炎、淋巴結(jié)炎、亞急性甲狀腺炎等原因引起，可以通過一般治療、口服藥物的方式治療，采取治療措施時需要去正規(guī)醫(yī)院。1、身體肥胖：如果長期吃高脂肪的食物，會導(dǎo)致體脂肪堆積過多，從而引起雙下巴，感覺局部腫了，屬于正?，F(xiàn)象。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些低脂
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024-05-29 0次
