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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3340次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾友艿膹椥?，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3612次

• 胃炎平時(shí)怎么保養(yǎng)
  胃炎的病人，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及保持心情舒暢，胃炎的話，平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，非常堅(jiān)硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要注意腹部的保暖，避免著涼，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于增強(qiáng)抵抗力，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，但是要避免過度疲勞，經(jīng)常熬夜等不良生活作息。平時(shí)要避免經(jīng)常生氣，緊張，焦慮，抑郁等不良情緒。胃炎的病人，如果有胃痛，胃酸胃脹等胃部不適的話，可以使用抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，如果有幽門螺桿菌感染的話，盡早根除幽門螺桿菌治療。
  語音時(shí)長 01:12”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-09-10 1562次

• 甲亢平時(shí)怎么保養(yǎng)
  對于甲亢患者來說，在平時(shí)的生活中要對飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。甲亢的患者要避免熬夜，因?yàn)殚L時(shí)間睡眠不足會導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)的病情加重。另外的話對于甲亢患者，平時(shí)應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主，避免攝入含碘豐富的食物，比如海帶，紫菜，貝殼類，海魚，海蝦這樣的食物。另外甲亢患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)強(qiáng)度比較高的工作，因?yàn)檫@樣會加重病情，甚至出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。另外要及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-19 2101次

• 咽炎平時(shí)怎么保養(yǎng)
  病情分析：咽喉炎一般和平時(shí)吃刺激辛辣上火的東西，或者是抽煙喝酒等不良嗜好有很大的關(guān)系，有一些熬夜睡眠不好的人也容易引起咽喉炎。意見建議：保養(yǎng)的方法就是要注意清淡飲食，刺激辛辣的少吃，煙和酒盡量不要碰，平時(shí)要注意休息，保證睡眠，不要熬夜勞累，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)清熱解毒的藥物，藍(lán)芩口服液或者清熱散結(jié)膠囊，平時(shí)還可以用金銀花或者羅漢果泡水喝。
  張皓 主治醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-03-05 2001次

• 痔瘡平時(shí)怎么保養(yǎng)
  痔瘡有肛腸科的常見病，其主要表現(xiàn)是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下墜或者異物感，痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓增高回流不暢，血液淤積所致。需要注意的事項(xiàng)有:合理飲食，飲食盡量清淡。排便習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要，要防止便秘與腹瀉，出現(xiàn)兩種情況時(shí)的應(yīng)及時(shí)用藥物治療保持大便通暢。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，長期從事久坐、久站、久蹲的工作的人，會加重病情以及有復(fù)發(fā)的可能性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)除了全身性的體育鍛煉外，還需要局部的鍛煉，比如剛體運(yùn)動(dòng)及肛門收縮運(yùn)動(dòng)。要注意會陰衛(wèi)生，會陰及肛門需要保持良好的衛(wèi)生的清潔，不潔者容易引發(fā)局部的發(fā)炎、水腫導(dǎo)致病情加重。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2019-01-08 2301次

• 牙周炎怎么日常保養(yǎng)
  牙周炎的日常保養(yǎng)，首先就是要做好口腔衛(wèi)生，早晚刷牙必須堅(jiān)持做好，三餐飯后或者吃零食以后要漱口，其次要控制飲食，口味清淡一些，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，少吃刺激性的或者口氣重的食物。牙周炎患者很有必要去醫(yī)院做一次系統(tǒng)的治療，這樣才能有效的改善牙周
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 牙周炎平時(shí)怎么預(yù)防
  牙周炎想要預(yù)防，一是必須認(rèn)真的做好口腔衛(wèi)生的管理，早晚要刷牙，飯后要漱口。二是要對牙列不齊進(jìn)行處理，可以做矯正治療。三是如果有不良的修復(fù)體，要及時(shí)去除，重新修復(fù)。建議大家一定要重視牙周炎的危害，必須持續(xù)的做好口腔衛(wèi)生的管理。平常要養(yǎng)成定期去
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次