問骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)食用哪些食物
病情描述:
骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)食用哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨性關(guān)節(jié)炎患者吃的食物主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,避免油膩性食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,維生素,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如牛奶,豆制品,海鮮等等。如果出現(xiàn)癥狀的話,要用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理,營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
意見建議:
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髕骨關(guān)節(jié)炎髕骨關(guān)節(jié)炎是屬于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎里面的一種,膝關(guān)節(jié)分為三個間室,分別是髕骨關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)和外側(cè)的脛骨關(guān)節(jié),有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛,這種情況下,很大程度上是因為這個髕骨關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人,一般來說我們可以給他做X線的檢查,包括髕骨的軸位像和膝關(guān)節(jié)的側(cè)位像,因為很多病人,尤其是在髕骨軌道有異常,或者股骨滑車,發(fā)育有異常的這一類病人,髕骨關(guān)節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下,可能會提前出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的磨損,出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎。01:18
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骨關(guān)節(jié)炎用藥骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥,在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用,氨基葡萄糖進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個藥物,主要的原理是,它的藥理的作用,主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨,跟根骨的代謝跟功能,然后促進(jìn)軟骨的修復(fù)的作用。所以常用,在骨關(guān)節(jié)炎的患者來講,對長期服用氨基葡萄糖,可以促進(jìn)軟骨的修復(fù),在理論上,甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。01:02
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骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)食用哪些食物飲食調(diào)節(jié),對骨關(guān)節(jié)炎患者很重要,但不必刻意去大補(bǔ),因為大部分患者,不只是單純的虛,而是虛實夾雜,這樣就造成了虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象,補(bǔ)了反而會不舒服,也會加重病情,日常生活中,要知道哪些食物對骨關(guān)節(jié)炎有好處,多吃一些,頻補(bǔ)就可以了,下面介紹生活中常見的,能夠防止關(guān)節(jié)炎的食物:一、豆類,豆類中尤其是大豆中含有豐富的植物雌激素,經(jīng)常吃大豆可以使骨骼粗壯,而且降低關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,對關(guān)節(jié)有一定的保護(hù)作用。二、生姜,民間有說法,四季吃生姜,百病一掃光,生姜口服能使關(guān)節(jié)活動,改善疼痛,減輕腫脹與僵硬好轉(zhuǎn),而且副作用比較輕。三、山藥,山藥能夠提供給人體大量的黏液蛋白,而黏液蛋白可與無機(jī)鹽結(jié)合形成骨質(zhì),使關(guān)節(jié)軟骨彈性增加,可以防止關(guān)節(jié)軟骨的退變,有利于關(guān)節(jié)炎的康復(fù)。四、大蒜,大蒜可影響前列腺素的合成,其與控制炎癥反應(yīng)有關(guān)。語音時長 2:07”
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骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么骨關(guān)節(jié)炎一般是一個逐漸的退變性的疾病,這種平常的時候一般要注意減少一些活動,多休息一下。像骨性關(guān)節(jié)炎最常見的就是膝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的情況一般是要避免讓膝關(guān)節(jié)過度屈或伸的一些動作,這種情況的避免都能夠緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀,減緩骨關(guān)節(jié)炎癥進(jìn)展。還可以用上一些藥物,對關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)是有好處的,像氨基葡萄糖膠囊或者是舒筋活血片,對骨性關(guān)節(jié)炎的治療還是有一定效果的。一般骨關(guān)節(jié)炎逐漸的進(jìn)展到中晚期的時候退變的比較嚴(yán)重,影響活動的時候是需要手術(shù)進(jìn)行治療的。語音時長 01:16”
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骨關(guān)節(jié)炎患者適合哪些運(yùn)動病情分析:患者可以進(jìn)行以下運(yùn)動:進(jìn)行游泳,平地散步,騎自行車等一些運(yùn)動,減輕對關(guān)節(jié)壓迫。一般患者避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動,比如爬山,跳廣場舞。意見建議:一般患者出現(xiàn)明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉,減少骨頭與骨頭之間的摩擦緩解癥狀。但在選擇的時候可以帶拐杖,或者是助步器,佩戴護(hù)膝。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)怎樣鍛煉病情分析:骨關(guān)節(jié)炎主要是因為關(guān)節(jié)的退行性病變引起的一些癥狀,早期癥狀輕微的是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,比如散步,游泳,需要控制體重,不要做跑跳蹲的動作。意見建議:骨關(guān)節(jié)炎在進(jìn)行運(yùn)動的時候要注意,不要過度的牽拉,運(yùn)動時間不要過長,在運(yùn)動的時候也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身動作,日常飲食要清淡一些,可以口服硫酸軟骨素修復(fù)軟骨。
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骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)吃什么骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)吃蔬菜、水果、高鈣食物等,也可以吃布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。股骨關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)炎其中的一種,是一種退行性病變,系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。本病多見于中老年人群,過度勞損均可促
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骨關(guān)節(jié)炎患者適合哪些運(yùn)動骨關(guān)節(jié)炎患者適合一些比較輕的有氧運(yùn)動,比如游泳、散步、打太極拳等。對于會加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動是要避免的,如快跑、跳遠(yuǎn)、籃球等?;颊咴谶\(yùn)動的過程中要注意避免受傷,同時注意適當(dāng)?shù)男菹?,運(yùn)動時感覺到疲勞就要停止進(jìn)行。平時要注意營養(yǎng)的及時補(bǔ)充,注意關(guān)節(jié)保暖。