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• 陽虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽虛體質(zhì)首先可以用藥物來調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8255次

• 體質(zhì)弱容易感冒怎樣調(diào)理

  體質(zhì)虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質(zhì)，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調(diào)理來使我們的體質(zhì)增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質(zhì)弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質(zhì)，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 27373次

• 陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
  陽虛體質(zhì)可以通過飲食改善，糾正不良生活習(xí)慣，必要時輔助藥物等方式進行調(diào)理。飲食方面可針對性地給予韭菜、生蠔等具有補腎壯陽功效的食材。日常生活戒煙戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，促使陽虛體質(zhì)逐漸改善。必要時可給予淫羊藿、仙茅等中草藥煎水飲用，通過相關(guān)中藥材，發(fā)揮補腎壯陽的治療作用，促使陽虛體質(zhì)恢復(fù)。另外還需要每天堅持適度的運動，比如散步，慢跑，打籃球等運動項目，改善陽虛體質(zhì)。
  語音時長 01:17”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-27 1605次

• 如何調(diào)理陽虛體質(zhì)
  陽虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽氣不足，以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，形體特征以肌肉不健壯為主，常見的表現(xiàn)有手腳發(fā)涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調(diào)房間的冷氣，吃喝涼的東西會感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長量多。調(diào)理原則以補養(yǎng)陽氣為主，飲食調(diào)養(yǎng)方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長時間待在空調(diào)房中，平時注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過多，在陽光充足的情況下適當進行戶外運動，多曬太陽。藥物調(diào)理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
  語音時長 01:26”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-01 3638次

• 容易上火體質(zhì)為什么
  上火有胃火，肺火，肝火，心火等，容易上火說明你可能體質(zhì)陰虛，心火表現(xiàn)為口干，心煩，低熱，盜汗，易怒等，胃火表現(xiàn)為便秘，舌紅，口干，腹脹，食欲降低，肺火表現(xiàn)為干咳少痰，咽痛，盜汗，潮熱等，肝火表現(xiàn)為口干舌燥，口臭，頭暈，睡眠不良等，所以需要鑒別處理。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-20 3504次

• 容易上火的人什么體質(zhì)
  病情分析：容易上火一般是屬于濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)，因為人體內(nèi)的火一般分為實火和虛火兩類，體內(nèi)有實火的患者一般屬于濕熱體質(zhì)，多指體內(nèi)邪火熾盛而引起的實熱證，需要采取清熱解毒、瀉實敗火等治療方法；而虛火旺盛的患者一般屬于陰虛體質(zhì)，陰虛火熱一般是指由于陰分虧虛，無力制約陽氣，而表現(xiàn)出的陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，需要采取滋陰降火的治療方法，通過補足陰分來引火歸元，達到去火的目的。意見建議：建議多吃清熱散涼解毒的食物。例如西瓜，海帶，綠豆，黃瓜，枇杷，茭白，芹菜，白菜，苦瓜等。藥物可以服用給胖大海，蒲地藍顆粒等。盡量少吃辛辣刺激的食物。
  李濤 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-26 5302次

• 容易上火體質(zhì)為什么
  上火有胃火，肺火，肝火，心火等，容易上火說明你可能體質(zhì)陰虛，心火表現(xiàn)為口干，心煩，低熱，盜汗，易怒等，胃火表現(xiàn)為便秘，舌紅，口干，腹脹，食欲降低，肺火表現(xiàn)為干咳少痰，咽痛，盜汗，潮熱等，肝火表現(xiàn)為口干舌燥，口臭，頭暈，睡眠不良等，所以需要鑒別處理。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 290次

• 女性陽虛但又容易上火
  女性健康一直是醫(yī)學(xué)關(guān)注的焦點，其中，陽虛體質(zhì)伴隨上火癥狀的情況并不少見。這種現(xiàn)象通常表現(xiàn)為手腳冰涼、面色蒼白，同時又容易出現(xiàn)口干舌燥、上火等不適。究其原因，主要有以下幾點：首先，陽虛體質(zhì)本身意味著體內(nèi)陽氣不足，導(dǎo)致身體溫暖不夠，容易感到寒冷
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次