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• 體內(nèi)濕氣重怎么改善

  體內(nèi)濕氣重一般可通過應(yīng)用藥物、物理療法以及調(diào)整生活方式等方法改善。一、應(yīng)用藥物：中醫(yī)認(rèn)為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導(dǎo)致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治后指導(dǎo)用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內(nèi)濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調(diào)理脾胃、運(yùn)化水濕。三、調(diào)整生活方式：體內(nèi)濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，增強(qiáng)人體內(nèi)的水分代謝。同時，也要調(diào)整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 24431次

• 體內(nèi)濕氣重會長痘痘嗎.

  體內(nèi)濕氣重會長痘痘，體內(nèi)濕氣重會引起體內(nèi)臟腑代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌增多，從而引發(fā)痘痘，濕氣重還會表現(xiàn)為：肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。所以，對于濕氣重引起的痘痘，可以通過除濕來治療，在平時可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶，搭配外用阿達(dá)帕林凝膠來祛痘，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。阿達(dá)帕林凝膠不含有激素，適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，這樣內(nèi)服外用可以加強(qiáng)療效。但是，需要注意的是，平常不要用手?jǐn)D壓痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油膩的食物。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3665次

• 體內(nèi)濕氣重原因
  體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導(dǎo)致脾胃功能的下降，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時候，水液代謝失調(diào)導(dǎo)致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5315次

• 體內(nèi)濕氣重怎么回事
  體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)代人常見的通病，跟居住的環(huán)境和生活習(xí)慣密切相關(guān)，如果久居潮濕之地，很容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體出現(xiàn)濕氣重的情況，或者喜歡熬夜，喜歡吃一些辛辣、刺激的食物引起脾胃功能的下降，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，從而水液代謝出現(xiàn)問題，導(dǎo)致水濕停留在體內(nèi)，形成濕氣重的體質(zhì)。這類的患者往往表現(xiàn)為四肢沉重、倦怠、乏力、食欲不振等表現(xiàn)，如果不能夠及時調(diào)理，會產(chǎn)生一些疾病，比如高脂血癥、高血壓等等，所以，如果有以上的癥狀一定要改善自己不良的生活和飲食習(xí)慣，必要時吃一些中成藥物來調(diào)理體質(zhì)。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 3859次

• 怎樣判斷體內(nèi)濕氣重嗎
  病情分析：體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。意見建議：濕氣重患者的主要癥狀有打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，身體乏力，大便不成形，長期便溏，舌苔厚膩，牙印多等癥狀?；颊咭皶r到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)癥狀判斷體內(nèi)是否濕氣重。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-29 1203次

• 體內(nèi)濕氣重怎么排出
  體內(nèi)濕氣重首先清淡飲食，忌煙酒，忌辛辣、油炸之物，保持心情愉快；喝薏苡仁、山藥粥或茯苓、白術(shù)泡水喝；口服藥物治療如參苓白術(shù)散、人參歸脾丸、人參健脾丸、香砂六君子、香砂養(yǎng)胃丸、藿香正氣軟膠囊、陳皮丸等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-14 14401次

• 如何判斷體內(nèi)濕氣重不重
  可以通過病史、體型狀態(tài)、個人精力、舌苔、大便性狀等方面判斷體內(nèi)濕氣重不重。1、病史：因?yàn)闈駳庵嘏c生活環(huán)境也有一定的關(guān)系，需要了解生活、工作環(huán)境是否潮濕，還需要了解，是否存在體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)等不良生活史。2、體型狀態(tài)：大部分體內(nèi)濕氣重的人會有超重的情況，如果個人體型比較胖，考慮與體內(nèi)濕氣重有關(guān)。如果
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理
  體內(nèi)濕氣重可以通過調(diào)整飲食、改善環(huán)境、艾灸、拔罐、口服中成藥等方法進(jìn)行調(diào)理。如果患者的身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適感，還需要及時就醫(yī)治療。1、調(diào)整飲食：如果在平時經(jīng)常吃寒涼油膩的食物，比如冰淇淋、油條、肥肉等，吃這些食物容易助長濕氣，在平時應(yīng)禁食這些食物。需要吃一些苦瓜、薏苡仁、紅豆等食物，吃這些食物對去除
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-29 0次