問糖尿病人發(fā)胖預(yù)示什么
病情描述:
糖尿病人發(fā)胖預(yù)示什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病病人的體重是因人而異的,當(dāng)血糖的代謝過大,集體不能及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)銷售的情況,如果說過度的肥胖也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),建議到醫(yī)院檢查一下心臟,最好能做個(gè)心電圖或心臟的彩超,并且降血糖藥物繼續(xù)服用,同時(shí)注意飲食控制。
意見建議:
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糖尿病人發(fā)胖預(yù)示什么糖尿病的癥狀是三多一少癥狀,他是會(huì)消瘦的,所以有很多病人治療以后,就會(huì)體重增加,可以吃很多的降糖藥,都會(huì)體重增加的。打胰島素,最典型的就很容易體重增加。除了胰島素之外,吃的磺脲類的降糖藥,比如達(dá)美康,這些也會(huì)體重增加,都會(huì)發(fā)胖,除了這些就是病人,如果不注意控制飲食,也會(huì)體重發(fā)胖,糖尿病很多原因都會(huì)體重發(fā)胖。01:05
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糖尿病人飲食注意什么糖尿病病人的飲食需要注意的問題就是總熱量的控制,不是只指甜食,而是指一天攝入的所有的東西都要計(jì)算熱量。甜食是一定要注意的,同時(shí)也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制,建議盡可能不吃甜食,因?yàn)樘鹗忱锩娣诺奶且话愣际钦崽?,蔗糖或者是說麥芽糖都是雙糖,其在體內(nèi)吸收速度特別快,會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會(huì)導(dǎo)致血糖控制不好,另外一方面會(huì)對(duì)胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞,影響到將來的血糖的控制,加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖,可能前三年只是吃藥就能控制,再往后就需要打胰島素了,糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快,這是限制甜食攝入的最主要的原因。01:36
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什么是糖尿病人糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,糖尿病病人典型癥狀表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦、疲乏無力等癥狀,還可以出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、下肢潰瘍,蛋白尿,心悸等癥狀。糖尿病如果不得到及時(shí)的診治,體重會(huì)逐漸下降而且會(huì)引發(fā)其他疾病,易感染糖尿病性白內(nèi)障、糖尿病足,糖尿病腎病,糖尿病性的心血管疾病等等。目前臨床上主要是通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)、降低體重并聯(lián)合降糖藥物來降低血糖。在飲食方面,可以少量多餐、多吃一些芹菜、菠菜、西蘭花等高纖維素的食物,飲食要清淡,清是指低脂少油的飲食,淡是指不甜不咸的飲食。語音時(shí)長 1:24”
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糖尿病人飲食糖尿病患者的飲食,也是分為三大類。第一,低碳水化合物。首先,碳水化合物所占的總量也是50%~60%,一般碳水化合物含量比較多的食物,有面食,像土豆、山藥、藕之類的這種根莖類的蔬菜,像紅薯、南瓜這一類的雜糧的食物,一般碳水化合物比較推薦雜糧米飯或者是雜糧饅頭,這種對(duì)于糖尿病患者來說,比精米面要更容易血糖穩(wěn)定。第二,蛋白質(zhì)類的食物。蛋白質(zhì)類的食物一般占到總熱量的15%~20%,一般比較有營養(yǎng)的像肉、蛋、奶、魚、蝦等等,都是含蛋白比較豐富的食物,這一類的食物糖尿病患者在進(jìn)食的時(shí)候,建議每餐都要有一點(diǎn),因?yàn)槲账俣缺容^慢,不至于引起血糖的巨大波動(dòng),但是每頓的攝入量不要太多,要盡量恒定。第三,脂肪類的食物。對(duì)于比較胖的糖尿病患者,需要嚴(yán)格限制脂肪的攝入,一般患者的熱量的標(biāo)準(zhǔn)是占到百分20%~30%,像油炸以及肥肉以及豬、牛、羊肉里邊含有脂肪是比較多。因此在進(jìn)食的時(shí)候要適當(dāng)?shù)南拗?,尤其是肥胖的糖尿病患者,糖尿病患者早餐、中餐以及晚餐的這種熱量的比例一般是1:2:2來分配。語音時(shí)長 2:22”
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糖尿病人食譜如果患有糖尿病盡量減少水果的攝入,如果是吃了水果必須減少主食,把水果的熱量折算到患者一天,攝入總熱量,例如一天吃200克水果為例,則主食建議減少25克,這樣才能保證全天飲食熱量的平衡,也就是把水果的熱量與其他食物進(jìn)行等份的交換,不能因?yàn)槌运鴮?dǎo)致熱量超標(biāo)。 同時(shí)對(duì)于糖尿病患者,大前提是水果要少吃。如果大量吃,可能會(huì)引起血糖迅速升高,而高血糖持續(xù)時(shí)間長則會(huì)加重胰腺的負(fù)擔(dān),吃水果時(shí)間也是有講究的,餐前餐后吃,尤其不能在公共場合聚餐飯后上果盤時(shí)大肆進(jìn)食,宜作為加餐或睡前一小時(shí)吃。
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糖尿病人吃什么糖尿病患者在日常飲食上可以多吃一些含量低的蔬菜,如韭菜、冬瓜、南瓜、青菜。也可以多吃一些富含硒的食物,如芝麻、大蒜、香菇等食物。還可以多吃一些富含b族和維生素c比較多的食物和鈣質(zhì)豐富的食物。如白菜、牛奶、甘藍(lán)、青椒、海帶、排骨、黃豆等,另外糖尿病患者在日常生活中也要注意定期檢測(cè)血糖。
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糖尿病人發(fā)胖預(yù)示什么糖尿病人發(fā)胖預(yù)示運(yùn)動(dòng)量減少、能量攝入過多、血糖控制不穩(wěn)定等。1、運(yùn)動(dòng)量減少:糖尿病屬于常見的疾病,發(fā)病原因不完全明確,考慮遺傳、環(huán)境、自身免疫系統(tǒng)缺陷等因素有關(guān),會(huì)出現(xiàn)多食、多尿、多飲以及體重下降,如果在懷孕期間活動(dòng)量比較少,會(huì)影響葡萄糖代謝,轉(zhuǎn)化為血糖,堆積在體內(nèi),導(dǎo)致血糖升高,不及時(shí)改善可能會(huì)導(dǎo)
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糖尿病人吃什么糖尿病有其嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn),即空腹血糖大于7mmol/L,或者隨機(jī)血糖大于11.1mmol/L即可進(jìn)行診斷。糖尿病是一個(gè)長期的、慢性進(jìn)展性疾病,其治療方法還是相對(duì)比較簡單的,但同時(shí)也是需要糖尿病人的高度配合的。其配合的一個(gè)重要的方面就是飲食,相信每一個(gè)糖尿病患者都知道,對(duì)于糖尿病人來說,飲食是比藥物還