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• 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過(guò)多，我們攝入的熱量大大的超過(guò)了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過(guò)多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說(shuō)米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說(shuō)薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127298次

• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 11184次

• 為什么喝水都會(huì)長(zhǎng)胖
  也就是說(shuō)吃的很少，但體重增加。之所以喝水都長(zhǎng)胖，這是因?yàn)槌孙嬍骋蛩匾酝?，運(yùn)動(dòng)減少、心理壓力過(guò)大、遺傳都是長(zhǎng)胖的原因。飲食控制是減肥的基礎(chǔ)，雖然飲食已經(jīng)很減少了，但是必須增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。要根據(jù)個(gè)人的身體條件和興趣愛(ài)好，選擇能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，比如廣場(chǎng)舞、太極、游泳、騎自行車等等，只有飲食控制聯(lián)合運(yùn)動(dòng)鍛煉才是正確的減肥方法。如果體重仍然不能減輕，可以考慮使用減肥的藥物。對(duì)于合并二型糖尿病的肥胖患者，也可以考慮手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-24 9456次

• 熬夜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  熬夜對(duì)人的影響不能一概而論，有的人的可能由于損害身體健康，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)消瘦的情況，但是有好多人熬夜會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖，這是為什么呢？首先，熬夜會(huì)將人的新陳代謝打亂，體內(nèi)毒素排泄不出來(lái)，從而還會(huì)降低免疫力，導(dǎo)致自己的健康受損，從而有可能會(huì)導(dǎo)致增胖。第二，熬夜會(huì)損害身體健康，日出而作，日落而息，這是長(zhǎng)期以來(lái)人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂從而形成內(nèi)分泌失調(diào)肥胖。第三，睡眠時(shí)間過(guò)短會(huì)造成體重增加，有實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示跟蹤體測(cè)發(fā)現(xiàn)，熬夜減肥的受試者血糖濃度持續(xù)上升，而血糖上升的直接后果就是導(dǎo)致糖尿病和肥胖，此外，受試者體內(nèi)的生物堿含量也偏高，這種物質(zhì)的會(huì)誘發(fā)暴飲暴食，導(dǎo)致身體吸收過(guò)量而發(fā)胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 41532次

• 甲亢會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  一般的甲亢患者最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)是多食和消瘦。因?yàn)榛A(chǔ)代謝率是增加的，所以說(shuō)如果攝入熱量不會(huì)相應(yīng)增加，就會(huì)出現(xiàn)消瘦，如果出現(xiàn)體型肥胖的情況下，應(yīng)該查一查是不是伴有其它的一些疾病，甲減的患者容易出現(xiàn)體重增加，這個(gè)時(shí)候體重增加也是由于新陳代謝的減低。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2703次

• 甲亢會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  病情分析：甲亢患者會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)榧卓夯颊呤怯捎诩谞钕偌に胤置谶^(guò)多引起的，它的主要癥狀表現(xiàn)是心慌，出汗食欲增加，體重減少。在發(fā)病初期，由于進(jìn)食量的增加，熱量的增加會(huì)導(dǎo)致體重增加。另外在使用抗甲狀腺藥物過(guò)量而出現(xiàn)甲狀腺功能減退的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致體重增加。意見(jiàn)建議：建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗甲狀腺藥物，并根據(jù)甲狀腺功能的指標(biāo)來(lái)調(diào)整抗甲狀腺藥物的疾病，避免治療方法不當(dāng)所導(dǎo)致的甲狀腺功能減退而引起體重增加。
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 3003次

• 喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  在忙碌的生活中，很多人都關(guān)心自己的體重問(wèn)題。而關(guān)于喝水是否會(huì)長(zhǎng)胖這個(gè)話題，也常常引起大家的爭(zhēng)論。有人認(rèn)為喝水會(huì)導(dǎo)致體重增加，而另一些人則覺(jué)得喝水與長(zhǎng)胖毫無(wú)關(guān)系。那喝水到底會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢？喝水一般不會(huì)長(zhǎng)胖。水是沒(méi)有熱量的，攝入的水分在體內(nèi)主要起到維持生理功能、促進(jìn)新陳代謝等作用，并不會(huì)像食物一樣提供能量
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  喝水通常不會(huì)長(zhǎng)胖，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。平時(shí)適量的喝水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，也可以滋潤(rùn)咽喉，改善口渴，對(duì)于身體健康有益處。但是喝水一般不會(huì)使身體的新陳代謝速度減慢，也不會(huì)增加皮下脂肪含量，因此喝水通常不會(huì)長(zhǎng)胖。長(zhǎng)胖的原因主要與遺傳因素、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素等多種因素相關(guān)，與喝水通常沒(méi)有直接的關(guān)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次