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老年骨質(zhì)疏松該怎么辦

男, 63歲

2019-06-29 1647次

病情描述:

老年骨質(zhì)疏松該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松是老年人的常見病多發(fā)病,患有骨質(zhì)疏松癥。注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理,多進(jìn)食一些含鈣的食品,比如說牛奶,蝦皮,骨頭湯等。適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng),多做戶外活動(dòng)曬太陽。

意見建議:

患有骨質(zhì)疏松癥不但要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的搭配,還要注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、賴氨酸磷酸氫鈣片等,多曬太陽。治療期間建議以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性食物,這樣有利于疾病的恢復(fù)。

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