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胸下垂了怎么矯正

女, 31歲

2022-03-28 543次

病情描述:

孩子斷奶后,胸部出現(xiàn)下垂,身材變形了,想問一下怎么才能糾正這個情況。

醫(yī)生回答

病情分析:

按摩乳房,每天取仰臥位,用左手托住左側(cè)乳房底部,同時用右手掌與左手相對用力向乳頭方向合力推托20到30次,然后用相同方法按摩右側(cè)乳房,每天按摩兩次。選擇合適的胸衣。熱敷或洗熱水澡,促進乳房的血液循環(huán)。注意睡眠姿勢,不要養(yǎng)成趴著睡覺的習(xí)慣,這樣容易壓擠壓乳房導(dǎo)致下垂。多吃高蛋白食物,脂肪和膠原蛋白是乳房的主要成分,吃飯時要保證高蛋白食物的攝入,供給乳房足夠的營養(yǎng)以維持平衡的激素水平,能夠讓胸部飽滿堅挺。不要節(jié)食減肥,用節(jié)食的方法后果則是會使乳房的脂肪組織受累,反而讓胸部變小。嚴(yán)重的胸部下垂可考慮行隆胸手術(shù)。

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