問高血脂可以吃肉嗎
病情描述:
高血脂可以吃肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者可以適當?shù)倪M食一些瘦肉,但是不要吃肥肉。高血脂又稱之為高脂血癥,分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。需要結合患者的血脂化驗水平來作出診斷??梢砸鸶咧Y的原因有很多,比如說遺傳因素,飲食方面的因素等,藥物因素,疾病因素等。
意見建議:
當患者發(fā)生高脂血癥之后,首先應該戒煙限酒,清淡飲食,適當鍛煉,控制好體重。需要作息規(guī)律,養(yǎng)成一個良好的心態(tài),必要的時候需要遵醫(yī)囑用藥。
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高血脂可以治療嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一類疾病,那么一般是通過化驗檢查而發(fā)現(xiàn),高血脂主要指的是血液中的血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高。長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生,也就動脈斑塊的形成,心腦血管供血不足。嚴重的時候,心腦血管可以堵塞,造成心梗和腦梗,所以高血脂需要治療,而且需要盡快地去治療。那么高血脂的治療,應該是可以的,高血脂應該是可以控制的,一方面生活方式去干預,健康的生活方式,可以使血脂有所下降。如果不能降到正常范圍,或者不能達標,還需要藥物治療,藥物治療降低甘油三酯的藥物,主要包括貝特類的,就力平之,或者是魚油類的,像多烯酸乙酯等等。那么降低膽固醇的,主要他汀類的藥物,那么這些藥物治療以后,血脂都可以下降,也可以降到我們所要求的范圍,但是不能停藥,一停藥可能血脂又會上去,所以高血脂需要長期治療。01:30
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高血脂可以不吃藥嗎高血脂的人群現(xiàn)在越來越多,包括很多年輕人血脂就會升高。所以高血脂現(xiàn)在是目前來說,與現(xiàn)在不健康的生活方式有很大的關系,比如說過度油膩的飲食,運動量的過少,或者過度的肥胖等等,導致了高血脂。高血脂是否需要藥物治療,也要根據(jù)它的原因,或者是程度,或者年齡有很大的關系,比如說年輕人的高血脂。如果飲食習慣非常的不好吃肉很多、吃菜很少、年齡又比較輕、又沒有其他的問題,比如沒有高血壓,沒有糖尿病,也沒有心腦血管病,這時候可能不需要吃藥,只是生活方式去干預就可行,控制飲食、增加運動、定期復查血脂。如果過一兩個月血脂就基本正常了,就不需要吃藥。如果是年齡比較大的,已經(jīng)有心腦血管病的這些人群,高血脂還是要吃藥的,單靠控制飲食是不夠的。01:21
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高血脂可以吃肉嗎高血脂可以吃肉,動性食物是優(yōu)質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。合理適量進食動物性食物,不僅不會導致高血脂,相反,由于動物性蛋白質的氨基酸模式更適合人體需要,其賴氨酸含量較高,有利于補充谷類蛋白質中賴氨酸的不足。但每天肉量不能超過二兩,以精瘦肉為主,尤其是不能吃肥肉。最好不要吃紅肉,包括牛肉、羊肉、豬肉,可以吃各種禽類如雞肉、鴨肉、鵝肉等,還可以吃魚類,尤其是深海魚類。語音時長 01:10”
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高血脂吃肉嗎高血脂的患者是可以吃肉的。但是需要注意,只能吃魚類、瘦肉等優(yōu)質的蛋白質,盡量不要吃肥肉,五花肉,火腿腸,奶油等富含飽和脂肪酸的食物。每天攝入的脂肪量不能超過每天飲食總熱量的7%,適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質,是人體必需的營養(yǎng)物質。除了瘦肉,魚類以外,牛奶蛋白,豆制品都可以。瘦肉占每天蛋白總攝入量的1/3。血脂異常,還要根據(jù)高低的程度,并發(fā)癥的情況,個人的經(jīng)濟情況,生活方式,選擇合適的降血脂藥物。語音時長 01:09”
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高血脂吃肉嗎病情分析:患有高血脂這類疾病的患者是可以適量的進食肉類的,如果不吃肥肉,一般適量的進食瘦肉類的食物并不會影響到原有高脂血癥的病情。意見建議:患有高血脂這類疾病的患者建議盡是瘦肉類的食物,而且需要控制每天的進食量。禁忌食用肥肉以及雞皮、鴨皮這些含有脂肪豐富的食物。
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高血脂能吃肉嗎病情分析:高血脂能吃肉,但不宜過多食用,特別是動物大腦、肥肉、脊髓、禽類的皮脂部分,以及魷魚等膽固醇含量高的肉類。宜吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉的瘦肉部分以及深海魚肉。意見建議:除了飲食上避免過多的攝入含有較多的脂肪、膽固醇等肉類外,宜多吃新鮮水果和蔬菜,同時注意適當運動,促進體內(nèi)血脂代謝。必要時還要口服相關的降脂藥物降低血脂。
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高血脂能吃肉嗎?其實,現(xiàn)實生活中很多人存在這樣一個誤區(qū),因為高血脂患者血液中的脂肪含量高,所以就不能吃肉,事實上高血脂患者是可以吃肉的。不過只是需要在肉的種類、數(shù)量以及烹飪方式上,要比普通人多注意一些。如果想吃肉的話,肉最好選擇精瘦肉,這樣蛋白質含量多,而脂肪的含量少一些。所以高血脂患者是可以吃肉的,只是需要吃精瘦
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高血脂不能吃肉嗎高脂血癥的人是可以少量的吃肉的,因為蛋白質屬于人體必需的營養(yǎng)物質,高脂血癥在限制每天總熱量的同時,必須保證基本營養(yǎng)物質的攝入,其中就包括蛋白質。高脂血癥的人盡量選擇優(yōu)質的蛋白質,比如魚肉瘦肉,盡量減少高脂肪的肉制品攝入,比如火腿腸,五花肉,動物內(nèi)臟,肉湯等等。一定不要吃各種甜食,飲料,也不要吸煙,飲