問(wèn)腳踝扭傷后多少小時(shí)可以熱敷，敷多久
病情描述：
腳踝扭傷后多少小時(shí)可以熱敷，敷多久
答醫(yī)生回答
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時(shí)內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因?yàn)橥鈧蠼M織會(huì)有無(wú)菌性炎癥的反應(yīng)，會(huì)腫脹有炎性滲出會(huì)疼痛，而冰敷會(huì)使機(jī)體炎癥的產(chǎn)生減少，機(jī)體炎癥不產(chǎn)生，就不會(huì)產(chǎn)生疼痛，會(huì)明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過(guò)熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時(shí)內(nèi)要冰敷，72小時(shí)之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。
01:58
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 3485次
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腳踝扭傷后應(yīng)當(dāng)注意什么如果扭傷了，你不知道有沒有韌帶的損傷，切記不要自己去按揉。另外早期在24小時(shí)之內(nèi)，你也不要用熱水去燙洗。因?yàn)樗旧砟[脹，就有毛細(xì)血管的出血，用熱水燙洗以后它會(huì)更嚴(yán)重，腫得更厲害。早期第一個(gè)處理就是固定，不讓他動(dòng)，得到休息，然后找專業(yè)的大夫，最后根據(jù)你的具體的損傷情況，再進(jìn)行科學(xué)的治療。骨折也好，韌帶損傷也好，已經(jīng)過(guò)了幾天，血已經(jīng)不出了，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行一些熱敷、中藥外洗等等，這些治療是可以的，這叫中西醫(yī)結(jié)合來(lái)治療，這都是可以解決的。另外腳踝骨折，如果帶著石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。帶著石膏的保護(hù)的時(shí)候，一般還是要借助拐的。你如果沒有拐的處理，對(duì)它保護(hù)往往是有問(wèn)題的。所以如果早期沒有骨折只是一個(gè)韌帶的損傷，用護(hù)踝進(jìn)行一個(gè)軟組織的固定，也是可以的。總之，踝關(guān)節(jié)的損傷，第一時(shí)間首先應(yīng)該想到固定。固定可以分軟固定，就是用護(hù)踝，也可以硬固定，就是用石膏來(lái)固定，這都是科學(xué)的方法。
02:15
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 17504次
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腳踝扭傷冰敷多久根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了因?yàn)榕鹆四_踝部位腫脹、疼痛等癥狀，一般建議是需要通過(guò)冰敷的方法來(lái)促進(jìn)止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時(shí)間，如果由于腳踝關(guān)節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛，甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)，需要考慮存在腳踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會(huì)出現(xiàn)骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的疾病發(fā)生的可能性。建議如果沒有通過(guò)前往正規(guī)醫(yī)院檢查就診，切勿盲目的診斷和自行處理以免貽誤病情。可以在扭傷后首先立即自行局部冷敷或者冰敷，制動(dòng)休息，一般需要冰敷一到兩天的時(shí)間為好，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度負(fù)重等加重?fù)p傷的動(dòng)作原因。在扭傷后建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過(guò)醫(yī)生的體格檢查，并且完善踝關(guān)節(jié)的x關(guān)片檢查來(lái)判斷具體的傷情以及明確具體的診斷。在排除骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的疾病的情況下來(lái)采取針對(duì)性的治療措施。如果出現(xiàn)了骨折或者脫位，需要通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，然后進(jìn)行石膏固定保護(hù)。如果骨折移位明顯，還需要通過(guò)手術(shù)治療。總之，在沒有明確診斷之前建議腳踝關(guān)節(jié)的部位不要繼續(xù)的負(fù)重或者劇烈運(yùn)動(dòng)，有利于疾病的康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
姚風(fēng)華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-02-19 11238次
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扭傷后多久可以熱敷出現(xiàn)扭傷或是拉傷的情況，在日常生活中屬于常見的現(xiàn)象，是指在肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中由于被牽拉而引起出現(xiàn)疼痛、緊繃等不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)拉傷或是扭傷后，要立即停止動(dòng)作，應(yīng)用涼水或是冰袋對(duì)拉傷或是扭傷部位進(jìn)行冷敷，冷敷可以很好的緩解因拉傷或是扭傷帶來(lái)的疼痛感，并收縮血管，減少局部的出血情況。在拉傷或是扭傷后48小時(shí)，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對(duì)扭傷或是拉傷部位進(jìn)行熱敷，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解疼痛的現(xiàn)象，熱敷的同時(shí)，也可以配合著扭傷或是拉傷部位的按摩，按摩也可以放松肌肉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-03 7513次
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扭傷多少小時(shí)后熱敷扭傷之后一般來(lái)講兩天之后可以進(jìn)行熱敷，使用熱毛巾或者冰袋就可以了，每次熱敷的時(shí)間根據(jù)自己的感覺而定，防止?fàn)C傷。扭傷之后最重要的還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療，一般需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-08 2603次
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扭傷多少小時(shí)后熱敷會(huì)怎樣扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性的冷敷，兩天之后可以局部熱敷。間斷性冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹程度。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-08 2002次
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腳踝扭傷多久可以熱敷腳踝扭傷一般24小時(shí)以后可以熱敷，在熱敷時(shí)應(yīng)掌握好合適的溫度，以免出現(xiàn)燙傷。腳踝扭傷屬于比較常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷，一般是腳踝在活動(dòng)時(shí)超過(guò)了正常的活動(dòng)度所引起的損傷。如果出現(xiàn)腳踝扭傷后也會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹，也會(huì)出現(xiàn)皮下毛細(xì)血管出血，腳踝扭傷后，應(yīng)避免立即熱敷，以免熱敷后引起毛細(xì)血管持續(xù)擴(kuò)張影響到局部
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-15 0次
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腳踝扭傷冰敷多久根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了因?yàn)榕鹆四_踝部位腫脹、疼痛等癥狀，一般建議是需要通過(guò)冰敷的方法來(lái)促進(jìn)止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時(shí)間，如果由于腳踝關(guān)節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛，甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)，需要考慮存在腳踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會(huì)出現(xiàn)骨折或者脫位等
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-04-08 295次
