問坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動(dòng)
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人適合比較輕微的活動(dòng)。在患病期間病人可以通過做腰部的保健操來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù),然后盡量睡硬板床。在飲食上要注意合理的搭配,應(yīng)該多補(bǔ)充纖維素和維生素。
意見建議:
建議病人要適當(dāng)?shù)目刂坪蔑嬍车牧?,一定要避免暴飲暴食的情況,然后以保守治療為主恢復(fù)病情。
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時(shí)候可以通過臥床休息來(lái)緩解,但是如果不能緩解的時(shí)候可以通過吃藥或做物理治療進(jìn)行治療,通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解,但是如果比較重的病人是需要做手術(shù)治療的。對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時(shí),有時(shí)時(shí)間比較長(zhǎng),有些人要臥床三個(gè)星期以上,甚至一個(gè)月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,甚至也可在局部注射封閉進(jìn)行封閉治療。當(dāng)然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當(dāng)然還有一些手法,比如中醫(yī)的按摩、推拿,包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術(shù)治療的,但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人,比如壓迫引起下肢力量減退越來(lái)越重,并且通過保守治療或康復(fù)理療都沒有效時(shí),是可以通過手術(shù)治療的。手術(shù)一般比較常見的是微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)的手術(shù)治療,可以征詢骨科醫(yī)生的意見,看該怎樣進(jìn)一步治療。01:56
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解?得了坐骨神經(jīng)痛,這個(gè)疼痛是第一位的,最難受的體會(huì),那么這個(gè)疼痛如何能夠使它緩解下來(lái),是我們非常關(guān)心的一個(gè)事情,那么如果疼痛比較輕微的話,我們可以用這個(gè)膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥,那么就能夠使這個(gè)疼痛得到緩解,平時(shí)注意一些保暖、受寒,不讓他受寒,這個(gè)疼痛就不會(huì)再發(fā)作,但是嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛,非常疼痛的,伴有這個(gè)炎性反應(yīng)的這種疼痛,那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療,比如說(shuō)用止痛片,那么芬必得、布洛芬等,一些非甾體類抗炎藥,具有止痛、這個(gè)來(lái)止痛,那如果還不能達(dá)到明顯的止痛效果的話,就需要用強(qiáng)烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物,像這個(gè)杜冷丁、強(qiáng)痛定的,這些是要在醫(yī)師指導(dǎo)下,才能使用的一些藥物。01:32
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坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動(dòng)一般來(lái)說(shuō)坐骨神經(jīng)痛患者主要是避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累。但是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解疼痛的癥狀。建議患者可以通過腰部的保健操來(lái)進(jìn)行緩解治療,同時(shí)也可以在床上做一下小燕飛的動(dòng)作,另外可以垂直后背靠在墻壁上,但是一定要注意保暖,避免著涼。同時(shí)建議患者可以使用硬板床來(lái)進(jìn)行休息。另外一定要避免寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作,而在飲食上要注意合理的搭配,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素和纖維素等,避免暴飲暴食。首先要以保守治療為主來(lái)恢復(fù)病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
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坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎坐骨神經(jīng)痛是適合走路的,但是患者一定要注意走路要適度不要過度的運(yùn)動(dòng),過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害,對(duì)于患者本身或者是疾病都是十分不利。另外,患者除了走路可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),可以起到輔助治療疾病的作用,除了運(yùn)動(dòng)以外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外就是養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài),在看待疾病時(shí)積極的接受各方面的檢查和治療,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是有著非常必要的關(guān)鍵作用的。最后,患者的飲食結(jié)構(gòu)上一定要做出自我調(diào)整,飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎坐骨神經(jīng)疼痛大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,這種情況下說(shuō)明神經(jīng)根已經(jīng)受到壓迫了,是不適合再行走的了,需要積極的睡硬板床休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。
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坐骨神經(jīng)痛哪里坐骨神經(jīng)發(fā)生的疼痛,大部分情況下是屁股出現(xiàn)了疼痛,疼痛的部位也有可能會(huì)出現(xiàn)下肢的后部,側(cè)方以及腳部,這些都是坐骨神經(jīng)支配范圍的區(qū)域。引起坐骨神經(jīng)疼痛,主要有腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征,都是由于坐骨神經(jīng)受到壓迫之后所產(chǎn)生的。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
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坐骨神經(jīng)痛怎么熱敷坐骨神經(jīng)痛的患者可以對(duì)臀部,以及腰部和疼痛的位置進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅瑫?huì)有一定的緩解治療作用,可以用暖寶或者熱毛巾,但是一定要掌握好溫度不能傷到患者的皮膚。另外熱敷每1次可以10-15分鐘,1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸,按摩以及拔罐等方法來(lái)進(jìn)行綜合的治療?;颊呷绻弁磳?shí)在難忍可以服用雙氯芬酸鈉,