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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5300次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 51636次

• 小兒肺炎病愈后期吃什么好
  俗話說大病初愈，尚需鞏固。小兒肺炎病愈后期飲食方面建議：1、相對清淡，不過于油膩，少量多餐，吃容易消化吸收的食物；2、食物上應(yīng)禁忌堅(jiān)硬及含纖維高或有刺激性的食物，如大蔥、洋蔥、大蒜等，以免加重咳嗽、氣喘等癥狀；3、水果選擇也應(yīng)多樣化，常見的水果如蘋果、梨、香蕉、桃等都可以食用；4、小兒肺炎發(fā)病期間，應(yīng)加強(qiáng)能量的攝入，適當(dāng)食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、肉、蛋、奶等；5、多飲水。
  語音時長 01:25”
  林燕 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院

  2020-03-08 1928次

• 骨折后期吃什么好的快
  一般來說骨折五周以后也就屬于后期了，骨折部的瘀腫基本吸收了，已經(jīng)開始有骨痂的生長，此時需要大量的蛋白質(zhì)，膠原蛋白等恢復(fù)機(jī)體健康。飲食上可以解除禁忌，食譜可配以老母雞湯，豬骨湯，羊骨湯，燉魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒，雞血藤酒和補(bǔ)骨木花酒，食療上可使用枸杞子，骨碎補(bǔ)，續(xù)斷，薏米等。
  語音時長 1:08”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-26 2697次

• 懷孕后期吃什么水果好
  你好，孕婦的飲食沒有特殊忌口的，主要是以新鮮的水果蔬菜為主，盡量的吃應(yīng)季節(jié)的水果，不要吃反季的水果，可以多吃蘋果、櫻桃、葡萄等，不要吃辛辣刺激的食物、不要劇烈運(yùn)動、不要勞累、不要受涼，可以口服復(fù)合維生素來補(bǔ)充多種維生素，按時產(chǎn)檢就可以。
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-02-01 2002次

• 孕婦后期吃什么好
  懷孕后期飲食上也要多樣化的，要多吃新鮮的水果和蔬菜，最主要的是要保證蛋白質(zhì)飲食的攝入，要多吃一些豆類，奶類，瘦肉類等食品。孕期一定要嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢，要注意監(jiān)測胎動，懷孕的后三個月嚴(yán)格禁止同房，以免造成早產(chǎn)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-25 2601次

• 孕后期吃什么好
  孕后期孕婦在飲食上還是應(yīng)該要非常注意的。因?yàn)樵衅冢绕涫窃泻笃?，隨著胎兒的不斷增大，其所需要的營養(yǎng)也隨之不斷的增加，而孕婦除了要滿足胎兒的營養(yǎng)外，還要保證自身的營養(yǎng)需求。所以孕后期的時候，孕婦在飲食上還是應(yīng)該引起足夠的重視的。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 14426次

• 懷孕后期腰疼
  對于病人出現(xiàn)孕后期腰部疼痛情況，隨著孕期增加，孕婦體重也會有明顯增大，這種情況就會導(dǎo)致腰部肌肉、椎體、韌帶受到持續(xù)性受壓，從而引起肌肉勞損以及韌帶勞損，椎體過度素受壓以后，引起椎間盤水腫，導(dǎo)致明顯腰部疼痛。產(chǎn)后疼痛會明顯減輕，出現(xiàn)腰痛以后，一定要少長時間下地負(fù)重活動，并且多臥床休息，和腰部熱敷治療，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 80次