問神經(jīng)衰弱怎么鍛煉
病情描述:
神經(jīng)衰弱怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
神經(jīng)衰弱患者的鍛煉方法主要是積極參加戶外活動,比如可以爬山、散步、旅游、打太極拳、慢跑等,在鍛煉的時候要注意避免動作幅度過大,避免進(jìn)行劇烈活動。
意見建議:
患有神經(jīng)衰弱應(yīng)該及時去醫(yī)院就診治療,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1、維生素B6等藥物治療。鍛煉只是屬于治療的一種輔助方式,不能夠完全代替藥物治療。
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念,現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了,代替它的是更確切的一些診斷,比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等,更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱,是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂,出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下,進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個治療,家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛,這樣就可以有一個良好的臨床效果。01:06
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怎么預(yù)防神經(jīng)衰弱患者之所以會發(fā)生神經(jīng)衰弱,與精神緊張、壓力太大等有密切的關(guān)系。所以患者需要預(yù)防神經(jīng)衰弱的話,就應(yīng)該放松情緒,舒緩壓力?;颊咂剿匾矐?yīng)該注意休息,避免過度勞累,應(yīng)該保持一個舒暢愉快的心情,盡量放松,避免緊張焦慮的情緒。遇到事情的話,多與家人朋友進(jìn)行溝通。另外,平素的話,也應(yīng)該多參加一些有意義的業(yè)余活動,堅持體育鍛煉等。平素飲食上也要以清淡飲食為主,不要吃那些生冷刺激以及過度油膩的食物等。發(fā)生了神經(jīng)衰弱的患者,也應(yīng)該正視自己的病情,及時到醫(yī)院進(jìn)行就診?;颊咂剿氐脑捯矐?yīng)該養(yǎng)成一個樂觀的情緒,要有一個正確的人生觀、價值觀,對預(yù)防神經(jīng)衰弱都是有一定幫助作用的。語音時長 01:18”
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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,以易于興奮又易于疲勞為特征,常伴有緊張,煩惱,易激惹等情緒癥狀,及肌肉緊張性的疼痛,眠障礙等生理功能紊亂的癥狀。因為神經(jīng)衰弱癥主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂所造成的,這類患者應(yīng)該服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物,最好定期檢查,注意休息。要針對病因的調(diào)控,令患者正確的對待社會、家庭中的各種問題,調(diào)整患者對未來的預(yù)期,減少現(xiàn)實生活中的緊迫感。還可以用藥物治療,通過藥物來保證患者的睡眠,可以輔以中藥治療,還可以在其他方面患者需要加強運動,適當(dāng)參加家庭活動積極地接觸社會,通過工作分散能力,對于神經(jīng)衰弱的治療也會有所幫助。語音時長 1:40”
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怎么預(yù)防神經(jīng)衰弱病情分析:可以通過以下方法來預(yù)防神經(jīng)衰弱:1.在平時生活中避免工作或者學(xué)習(xí)壓力較大,需要多進(jìn)行調(diào)節(jié),比如工作之余,可以多到戶外走動。2.避免過度的腦力活動,尤其是學(xué)生或者公務(wù)員。3.避免過度憂思憂慮。4.必要的時候可使用谷維素,甲鈷胺,維生素B族等藥物來緩解。意見建議:建議在平時生活中多休息,晚上的時候避免過度熬夜和過度晚睡。如果發(fā)現(xiàn)有神經(jīng)衰弱的跡象,需要及時去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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神經(jīng)衰弱怎么檢查病情分析:神經(jīng)衰弱可以采取以下方法來檢查:1、詢問患者臨床表現(xiàn),醫(yī)生會問患者有無注意力不集中、容易健忘、記憶力減退、失眠、容易有疲勞感等癥狀。2、進(jìn)行心電圖、腦電圖、頭顱CT、腦地形圖以及經(jīng)顱多普勒超聲檢查,這幾項檢查能夠直觀判斷患者神經(jīng)有無出現(xiàn)異常。意見建議:若是懷疑自己有神經(jīng)衰弱跡象,應(yīng)當(dāng)及時去神經(jīng)內(nèi)科就診,醫(yī)生詢問時應(yīng)當(dāng)積極正面回答,不能夠有所隱瞞,確診后應(yīng)當(dāng)及時治療。
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神經(jīng)衰弱怎么檢查神經(jīng)衰弱一般可以通過體格檢查、實驗室檢查、影像學(xué)檢查、腦電圖檢查等方式進(jìn)行檢查,一旦確診,需要及時配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、體格檢查:神經(jīng)衰弱是長期緊張和壓力下產(chǎn)生腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病,嚴(yán)重時可影響患者的正常生活,此時需要及時去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行體格檢查,通過視觸叩聽等方式來
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神經(jīng)衰弱陽痿導(dǎo)致陽痿的原因有多,大多被人們所熟知,如:高血壓、心血管等疾病導(dǎo)致陽痿,其實神經(jīng)衰弱也會患得陽痿。在數(shù)據(jù)調(diào)查中,陽痿患者同時伴有的疾病中,排在第一位的是神經(jīng)衰弱(占14.7%),其次是高血壓(占11.5%),糖尿病(占9.4%),高血脂(占8.9%)等。