問剛減肥前三天清腸和不清腸有什么區(qū)別
病情描述:
剛減肥前三天清腸和不清腸有什么區(qū)別
答醫(yī)生回答
病情分析:
區(qū)別在于清腸可以造成短期內(nèi)的體重減輕。清腸就是通過控制飲食等,將體內(nèi)多余的水分,毒素,垃圾等都會(huì)排出體外??梢哉f是對(duì)減肥做了一個(gè)良好的開端,并且為后期減肥提供了基礎(chǔ)。
意見建議:
減肥期間盡量選擇借助食物配合運(yùn)動(dòng),而不是藥物,這樣可以降低對(duì)身體的副作用和傷害。減肥期間一定要注意飲食的均衡,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,同時(shí)配以堅(jiān)定的決心。
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