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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9014次

• 肩周炎為什么晚上睡覺更痛

  很多肩周炎患者經(jīng)常被這樣一件事困擾，白天有事干時(shí)肩關(guān)節(jié)感覺沒那么痛，一到晚上睡覺的就會(huì)加重，而且?guī)缀跆焯焱砩隙纪葱?，讓人寢食難安，甚是苦惱。夜間休息時(shí)，由于不活動(dòng)，肩關(guān)節(jié)病變部位的供血量減少，炎癥的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)的運(yùn)走和稀釋、分解掉，使局部炎癥產(chǎn)物濃度越聚越多，對(duì)痛覺神經(jīng)的刺激就會(huì)增加。這些代謝產(chǎn)物使局部腫脹加重，對(duì)末梢神經(jīng)的牽張壓迫加強(qiáng)，所以夜間病變部位的疼痛加重。另外，患者在夜間處于靜息狀態(tài)時(shí)，注意力不容易分散，因此對(duì)于疼痛的敏感性會(huì)大大增加，所以每到夜晚就會(huì)感覺到疼痛加重。夜間睡覺前可以用50℃的溫水沖洗疼痛部位，睡覺時(shí)把肢體放在最舒服的位置，并用熱水袋進(jìn)行熱敷，可以起到一定緩解作用。

  

  01:19
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 3970次

• 為什么晚上睡覺小腿會(huì)抽筋
  在晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)小腿抽筋這種情況，很多患者是由于腿部肌肉受累所引起的腿部抽筋這種情況，比如登山或者是跑步，以及跳高跳遠(yuǎn)這樣都會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，可以在運(yùn)動(dòng)完以后給腿部肌肉放松，這樣是可以有效避免晚上睡覺的時(shí)候小腿發(fā)生抽筋這種癥狀。還有一個(gè)患者是由于睡覺的時(shí)候腿部著涼引起的腿部抽筋，最好在睡覺的時(shí)候把腿部蓋好，這樣是可以避免小腿抽筋的。也有一部患者是由于體內(nèi)缺少鈣，在晚上睡覺的時(shí)候腿部受涼引起的腿部抽筋這種癥狀，這種情況就要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣來(lái)改善小腿抽筋，同時(shí)也要多喝一些牛奶，多喝骨頭湯，在白天也要多曬太陽(yáng)，這樣是可以促進(jìn)鈣吸收的，也是可以有效改善腿部抽筋的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 9965次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導(dǎo)致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導(dǎo)致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關(guān)，可以去醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據(jù)結(jié)果，然后進(jìn)行調(diào)整治療，另外患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食情況，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化清淡含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意還要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 76305次

• 為什么晚上睡覺小腿會(huì)抽筋
  病情分析：有很多的原因都會(huì)引起小腿抽筋這種情況，比如體內(nèi)缺少鈣，在夜間睡覺的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀，也有的人是由于涼水洗腳或者是涼水洗澡，導(dǎo)致的，夜間睡覺，小腿抽筋，也有的人是由于日常的生活里，腿部用力過(guò)猛，比如登山跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，也會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋。意見建議：頻繁出現(xiàn)小腿抽筋這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確病因后針對(duì)性的治療，如果是體內(nèi)缺少鈣，這種情況就要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣，由于日常的生活習(xí)慣不好，引起的小腿抽筋兒要改善個(gè)人的生活習(xí)慣。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-21 2302次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導(dǎo)致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導(dǎo)致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關(guān)，可以去醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據(jù)結(jié)果，然后進(jìn)行調(diào)整治療，另外患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食情況，營(yíng)養(yǎng)豐富易消化清淡含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意，還要戒煙戒酒。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 1703次

• 為什么小腿疼
  小腿疼可能是由于外傷、活動(dòng)過(guò)度或者骨質(zhì)疏松等原因造成，要及時(shí)的進(jìn)行治療，減少疾病對(duì)身體造成的傷害。1、外傷：如果小腿不小心受到外力的撞擊或者擠壓，會(huì)導(dǎo)致小腿部軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹或者皮下淤血等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用吲哚美辛膠囊、舒筋活血片或者三七傷藥片等藥物治療。2、活動(dòng)過(guò)度：如果患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 晚上睡覺腰疼腿疼的厲害是為什么
  晚上睡覺腰疼腿疼得厲害可能由多種原因引起，以下是一些主要因素：過(guò)度疲勞是常見的原因之一。長(zhǎng)時(shí)間站立、坐著，或經(jīng)歷了劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)后，腰部和腿部的肌肉容易疲勞，進(jìn)而在晚上休息時(shí)感到酸痛。床鋪的舒適度也直接影響睡眠質(zhì)量。床墊過(guò)軟或過(guò)硬都可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次