問腰腿痛如何自己鍛煉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高
病情描述:
腰腿痛如何自己鍛煉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰腿出現(xiàn)了疼痛,這種情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,一般不能推拿按摩,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,如果不是很疼痛的情況下,可以適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,對(duì)于身高一般不會(huì)有什么明顯的影響。
意見建議:
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手淫會(huì)長(zhǎng)不高嗎手淫不會(huì)長(zhǎng)不高。手淫在青少年中是很普遍的,適度手淫本身對(duì)身體沒有太大危害,但是頻繁過度的手淫可能導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙,但不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高。手淫的出現(xiàn)和性沖動(dòng)是有關(guān)系的,性沖動(dòng)是青春期發(fā)育后性激素分泌增多所導(dǎo)致的,骨骼發(fā)育受生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素以及性激素的影響,手淫不會(huì)影響這三種激素的分泌,也就不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高。骨骼生長(zhǎng)發(fā)育需要充分的營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)激素,骨骺不可以閉合,骨骺閉合取決于雌激素的高低,也是男子的身高普遍高于女子的原因。所以手淫可以影響到生殖系統(tǒng)的問題,比如導(dǎo)致男性陰莖勃起功能的問題,造成勃起功能障礙或者導(dǎo)致早泄等等,但不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高,對(duì)男性的身高是沒有影響的。01:27
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處女膜會(huì)不會(huì)自己修復(fù)處女膜破裂是不是一定和性行為有關(guān)呢,其實(shí)這個(gè)沒有必然的聯(lián)系。因?yàn)樵谂R床上也發(fā)現(xiàn)有些雖然沒有進(jìn)行過性生活,但是處女膜是破損的。造成這個(gè)破損的原因,往往是由于非性生活的原因,主要包括有運(yùn)動(dòng),由于過分劇烈的運(yùn)動(dòng),造成處女膜局部的一個(gè)撕脫。還有一部分就是由于在青春期,或者說青春期前,有些不恰當(dāng)?shù)淖晕啃袨?,造成她處女膜的一個(gè)破裂。處女膜一旦破裂以后,是無法自行修復(fù)的,只能通過手術(shù)的方法進(jìn)行修補(bǔ)。01:05
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腰腿痛怎么鍛煉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高一般情況下,針對(duì)于腰腿痛的功能鍛煉,比如說要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,包括小燕飛,五點(diǎn)支撐法,三點(diǎn)支撐鍛煉法等都是可以的。另外也可以針對(duì)腿痛的功能進(jìn)行鍛煉,比如說患者仰臥床上,雙下肢伸直之后,雙下肢交替伸直90度抬起,然后再放下,加強(qiáng)下肢肌肉的一個(gè)功能鍛煉。另外需要注意的是腰腿痛一般情況下是不會(huì)影響長(zhǎng)身體的,如果青少年在長(zhǎng)身體期間有腰腿疼痛的情況,有可能是缺鈣引起來的,這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣就可以了,日常生活當(dāng)中多吃一些含鈣量高的食物,比如說像一些牛奶,雞蛋,瘦肉或者是一些豆制品等,平時(shí)多曬曬太陽(yáng),能夠促進(jìn)鈣吸收,提高抵抗力,另外一定要注意不要過度玩耍,適當(dāng)休息。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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腰腿痛會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高腰腿痛這種現(xiàn)象在臨床當(dāng)中是非常常見,大部分情況下考慮是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致,椎間盤突出之后會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子,并且突出的椎間盤會(huì)直接壓迫神經(jīng)根,所以這些因素都會(huì)導(dǎo)致腰腿痛。如果發(fā)生腰腿痛,大部分發(fā)生在20歲以上的患者當(dāng)中,這個(gè)時(shí)候患者的骨骺已經(jīng)閉合,所以這個(gè)時(shí)候患者基本上不會(huì)再出現(xiàn)身高的增長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候的腰腿痛不會(huì)導(dǎo)致身高的增長(zhǎng),也不會(huì)導(dǎo)致身高的影響。但是有一些腰腿痛常常發(fā)生在青少年以及兒童當(dāng)中,這個(gè)時(shí)候有可能是一些腫瘤性疾病,這種疾病有可能會(huì)導(dǎo)致骨骺的損傷,所以對(duì)于身高是有一定的影響,需要積極的完善檢查。如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)處理。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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腰腿痛會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高病情分析:引起腰腿疼痛的原因有很多,常見的有以下幾種腰椎間盤突出,骨質(zhì)增生,外部撞傷所導(dǎo)致,營(yíng)養(yǎng)不良以及風(fēng)濕性骨痛。這些原因?qū)е碌难韧?,如果不加以處理,那么?huì)影響正常成長(zhǎng),可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高,甚至畸形。意見建議:建議盡早去醫(yī)院查明引起疼痛的原因,然后積極的配合治療。
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腰腿痛如何自己鍛煉病情分析:引起腰腿部疼痛的原因有很多,可能是由于運(yùn)動(dòng)量過大所導(dǎo)致肌肉酸痛??赡苁怯捎诩膊U(kuò)散或者肌肉萎縮引起的疼痛,或者受到外部撞擊引起的疼痛。意見建議:如果是肌肉酸痛,可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,適當(dāng)按摩緩解。如果是疾病或者肌肉萎縮引起的疼痛,需要進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行恢復(fù)。如果是撞擊引起的,要注意保持休息。
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骨質(zhì)疏松會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高骨質(zhì)疏松癥患者,如果發(fā)生在青年患者的話,是會(huì)影響到他身高的一個(gè)發(fā)育。因?yàn)槲覀児琴|(zhì)疏松癥的患者,由于它的骨強(qiáng)度和骨密度下降,骨脆性增加,非常容易導(dǎo)致我們的患者,出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折。比如說最常見的壓縮性骨折的部位,是我們的胸椎,腰椎等等部位,如果這些部位出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折的話,在一定程度上,是會(huì)影響到患
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腰腿痛怎么鍛煉腰腿痛患者要根據(jù)自身的病情酌情鍛煉,不可盲目的劇烈運(yùn)動(dòng),增加病情,若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的,若是由骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),保持適當(dāng)?shù)腻憻?。日常生活中不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),注意腰背部的保暖,多休息,多吃新鮮的瓜果,蔬菜以及蛋白質(zhì)含量,鈣含量比較豐富的食物,減少辛辣食物的