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問(wèn)治便秘方法有哪些

女, 54歲

2019-01-29 1965次

病情描述:

治便秘方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

治便秘的方法有:可以口服大黃或者番瀉葉代茶飲;也可以中藥灌腸;從飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)多吃纖維素多新鮮蔬菜和水果,蔬菜如韭菜、菠菜、芹菜等,水果如蘋(píng)果、香蕉、火龍果等;可以順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);可以早上起來(lái)空腹喝一杯溫開(kāi)水,平時(shí)要注意多喝酸奶,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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