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• 如何克服眩暈

  一個(gè)是要避免誘發(fā)因素，我們說(shuō)了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機(jī)、造成視疲勞。還有飲食上的一些問(wèn)題，都會(huì)誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個(gè)誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個(gè)這些發(fā)作性疾病，它是一個(gè)反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對(duì)這個(gè)疾病的病因去預(yù)防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 3808次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，減輕對(duì)于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來(lái)緩解心理的緊張?；颊撸耗侨绻霈F(xiàn)了勃起問(wèn)題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過(guò)擔(dān)心和焦慮，通過(guò)積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達(dá)拉非來(lái)幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問(wèn)題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 21391次

• 怎樣克服失眠恐懼癥
  如果患者存在失眠，患者一定要調(diào)整自己的情緒，避免出現(xiàn)對(duì)于疾病的恐懼感，患者要轉(zhuǎn)移注意力，比如患者如果已經(jīng)出現(xiàn)了失眠，在上床睡覺(jué)以后半個(gè)小時(shí)以上，如果還沒(méi)有入睡，說(shuō)這些患者可以起床來(lái)做做家務(wù)，看看書(shū)，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，直到患者出現(xiàn)睡意以后，再上床睡覺(jué)。只要患者超過(guò)半個(gè)小時(shí)沒(méi)有入睡，患者就不應(yīng)該再躺在床上，可以起床做一些運(yùn)動(dòng)，直到有睡意以后，再入睡?；颊咭话銇?lái)說(shuō)，如果已經(jīng)定了生物鐘，比如到七點(diǎn)鐘就要起床，不管前一天晚上，患者什么時(shí)候入睡，這些患者到了七點(diǎn)鐘一定要起床。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-06 3268次

• 如何克服社交恐懼癥
  社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，屬于神經(jīng)癥的患者?；颊呙髦肋@種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或是不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)，需要去醫(yī)院精神心理科接受心理治療，然后再配合藥物調(diào)理，同時(shí)要多在人前鍛煉，提高心理素質(zhì)。現(xiàn)在很多大醫(yī)院也在用物理儀器治療，很多外地的病人來(lái)來(lái)回不方便也可以考慮自己買(mǎi)一臺(tái)家用型儀器。作為醫(yī)生還是建議少吃藥，吃藥是有副作用的，都說(shuō)是藥三分毒?？萍荚诓粩嗟陌l(fā)展，對(duì)于這類(lèi)神經(jīng)類(lèi)的疾病，全國(guó)已經(jīng)有90%以上的醫(yī)院都在用物理治療，也就是儀器治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 7217次

• 如何克服坐車(chē)恐懼癥
  坐車(chē)恐懼癥病人一般坐車(chē)時(shí)遇到過(guò)車(chē)禍，或者看到身邊的親人遭遇車(chē)禍不幸遇難，以至于患者從此以后不敢坐車(chē)，一坐車(chē)就會(huì)變得緊張害怕，心慌氣短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的話(huà)最好是心理治療，也可以坐車(chē)時(shí)服用抗焦慮藥物，既然害怕坐車(chē)那么就多坐幾次車(chē)，厭惡療法，讓患者慢慢適應(yīng)這個(gè)過(guò)程。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-18 7104次

• 怎樣克服異性恐懼癥
  異性恐懼癥往往來(lái)源于自我強(qiáng)迫癥，當(dāng)看到異性的時(shí)候強(qiáng)迫自己不去看他而引起內(nèi)心的爭(zhēng)斗，或者強(qiáng)迫產(chǎn)生出一些古怪想法，然后你拼命想控制的時(shí)候，它就越難以控制?；颊咄乇芩ε潞臀窇秩ト淌?，嚴(yán)重影響了患者的正常生活?？謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如緊張不安、失控感、心慌、出汗、頭昏、四肢無(wú)力、尿急、尿頻等。最好去當(dāng)?shù)卣?guī)的公立醫(yī)院咨詢(xún)清楚后進(jìn)行檢查治，效果比較好，心理醫(yī)生比較好。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-18 17103次

• 對(duì)視恐懼癥怎么克服
  對(duì)視恐懼癥怎么克服需要從以下幾個(gè)方面著手：首先應(yīng)努力提高自己的信心，樹(shù)立自信；其次可以改變自己的外表形象，學(xué)習(xí)穿搭和化妝；此外還可以多多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好；如實(shí)在難以克服可以都正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療。對(duì)視恐懼癥屬于社交恐懼癥的一種，是指患者與他人發(fā)生目光接觸的時(shí)候，患者可能出現(xiàn)口干
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-17 563次

• 怎么克服肢體接觸恐懼癥
  肢體接觸恐懼癥，表現(xiàn)為對(duì)與他人身體接觸感到過(guò)度恐懼或焦慮。要克服這一心理障礙，可以從以下幾方面著手：首先，認(rèn)識(shí)并接納自己的恐懼是關(guān)鍵。了解恐懼的根源，有助于我們更好地管理和控制它。通過(guò)心理咨詢(xún)，患者能夠更深入地探索自己的內(nèi)心世界。其次，漸進(jìn)
  萬(wàn)麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一專(zhuān)科醫(yī)院

  2025-07-31 0次