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骨質(zhì)增生怎么補鈣

男, 23歲

2021-05-31 573次

病情描述:

骨質(zhì)增生怎么補鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生補鈣需要長期、定時、選擇食物和藥物,多種形式補鈣藥物,可以選擇富含鈣質(zhì)的鈣片像碳酸鈣和葡萄糖酸鈣。還需要多食用一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶,小魚蝦,木耳、海帶,多曬太陽,適當(dāng)鍛煉也有助于補鈣。

意見建議:

骨質(zhì)增生補鈣要戒煙戒酒,避免進(jìn)食高糖、高鹽、高脂飲食,這樣對補鈣有一定的不良影響,也會加重骨質(zhì)增生的情況。

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