祛痰濕的方法是什么？

女， 45歲

2020-06-07 2220次

病情描述：

祛痰濕的方法是什么？

醫(yī)生回答

邱晗副主任醫(yī)師

海城市正骨醫(yī)院中醫(yī)科

2020-06-07

病情分析：

祛痰濕的方法是要進(jìn)行藥物調(diào)理，建議到正規(guī)醫(yī)院就診在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。再者也可以進(jìn)行食物調(diào)理，如多吃白蘿卜，紫菜，海蜇，洋蔥，白果，大棗，扁豆，紅小豆，蠶豆。

意見建議：

平時的飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，以清淡飲食為主，減少辛辣刺激、油膩性食物過多的攝入量。多喝溫開水，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，要保持良好的心情，可以多做瑜伽等有氧運(yùn)動。

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-06-07

病情分析：

可以通過控制飲食以及藥物調(diào)理，能夠快速祛除體內(nèi)的痰濕。首先要少吃肥甘厚味的食物，避免飲酒，避免暴飲暴食，可以適量的多吃一些健脾利濕、化痰的食物。同時建議可在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，還要適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

意見建議：

痰濕的患者一般體型比較肥胖，所以建議要長期堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動，比如可以散步、慢跑、打羽毛球、游泳等運(yùn)動，有助于體質(zhì)的恢復(fù)。

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