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激素水平高的食物有哪些

女, 47歲

2019-11-02 2980次

病情描述:

激素水平高的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

激素水平高的食物,包括豆?jié){,亞麻籽,谷類,葵花籽,還有芝麻醬,洋蔥,葡萄酒,花生醬,雞皮,鴨脖,甲魚,鯽魚,鯰魚,豬肉,牛肉,牛奶,羊胎盤,人參,西洋參,木瓜,芒果等等。

意見建議:

建議女性朋友適當(dāng)可以多吃一些含雌激素豐富的食物。平時(shí)生活要有規(guī)律,避免熬夜,防止體內(nèi)激素水平紊亂。

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