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腳背韌帶損傷多久能好

女, 64歲

2020-06-20 1230次

病情描述:

腳背韌帶損傷多久能好

醫(yī)生回答

病情分析:

腳背的韌帶損傷主要可能是外力刺激引起的癥狀,可能是過度劇烈的運動或者是長時間勞損導致的。一般通過休息1到2周會好轉(zhuǎn),可以外用云南白藥噴霧劑,口服活血止痛膠囊。

意見建議:

建議平常在運動的時候一定要進行熱身動作,舒緩關(guān)節(jié),預防腳背部位的韌帶損傷,要穿松軟舒適的鞋子,不要長期穿高跟鞋。

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