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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)訓(xùn)練

女, 61歲

2023-06-05 568次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)訓(xùn)練

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)訓(xùn)練的方法一般是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉以及膝關(guān)節(jié)周圍肌肉肌力的訓(xùn)練,比如鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸,可以坐在床邊,將小腿彎曲下垂,然后進(jìn)行小腿的伸直屈曲;還有直腿抬高,臥床后將膝關(guān)節(jié)伸直,再將伸直的下肢進(jìn)行抬高。上述方法都屬于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后的恢復(fù)訓(xùn)練。

意見建議:

建議在骨科,康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查以了解病情恢復(fù)的情況,平時(shí)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食高蛋白的食物,比如蛋類,牛奶,魚類等。

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