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• 腎虧怎么補(bǔ)回來(lái)？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來(lái)調(diào)理腎陰腎陽(yáng)。另外平時(shí)也可以選用中成藥代茶飲如人參五寶茶，補(bǔ)腎也是可以的。中醫(yī)講腎藏先天之精，腎中精氣輸布于全身，化生氣血陰陽(yáng)，主管生長(zhǎng)發(fā)育。腎虧則免疫力下降，表現(xiàn)有陽(yáng)痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等。如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對(duì)癥陰陽(yáng)，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點(diǎn)中藥養(yǎng)生茶如可以使用南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人精力充沛。人參大補(bǔ)元?dú)?，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對(duì)于腎陽(yáng)虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯(cuò)的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:43
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 1669次

• 腎虧怎么補(bǔ)回來(lái)

  腎虧也就是腎虛，可以通過生活方式來(lái)改善?；颊咂綍r(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽(yáng)，增加體內(nèi)的陽(yáng)氣。多吃一些能夠補(bǔ)腎的食物，保證充足的睡眠，早睡早起，限制性生活的頻率。對(duì)于腎虛比較嚴(yán)重的患者，要給予藥物治療。腎虛一般情況下多數(shù)是由于先天不足或者后天飲食生活失調(diào)，以及房事過度，或者是由于年事已高等因素引起的。腎陽(yáng)虛主要的表現(xiàn)是腰膝冷痛、畏寒肢冷、神倦無(wú)力或者陽(yáng)痿、滑精，女子閉經(jīng)、夜尿頻繁等。腎陰虛主要表現(xiàn)有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、遺精、女子閉經(jīng)、潮熱盜汗等。對(duì)于有腎虧的患者，可以吃一些黑色食物，或者是吃一些具有滋補(bǔ)作用的中成藥，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓的作用，對(duì)于腎虛引起的癥狀有改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:32
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-07-28 23384次

• 女性腎虛怎么補(bǔ)回來(lái)
  對(duì)于女性的腎虛通過以下幾種方法可以很好的補(bǔ)回來(lái)：一是阿膠瑪咖粥，對(duì)女性有較好的養(yǎng)生作用，瑪咖中獨(dú)有的生物活性物質(zhì)，可以說(shuō)是腎臟的天然保護(hù)傘，不僅能夠保護(hù)腎臟，還能夠促進(jìn)精子和卵子的生成，提升數(shù)量和質(zhì)量，因此瑪卡也被稱作天然荷爾蒙的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)然瑪咖為了方便的直接作為滋補(bǔ)品服用。二是當(dāng)歸紅棗粥，對(duì)于當(dāng)歸紅棗粥可補(bǔ)腎，補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷等癥狀。三是龍眼干，對(duì)于龍眼干用于腎臟虧損數(shù)引起的血虛失眠，心慌等更年期的癥狀。四是、黑木耳，黑木耳也是日常生活中常見的補(bǔ)腎食物之一，當(dāng)然同黑木耳一樣，黑芝麻也是，對(duì)于腎虛的女性平時(shí)應(yīng)該多吃一些，黑芝麻的補(bǔ)腎效果不容小愧，他具有補(bǔ)肝腎潤(rùn)五臟的作用，經(jīng)常使用能夠改善肝臟精血不足引起的眩暈，白發(fā)，脫發(fā)，腰膝酸軟，常便等問題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-09 15065次

• 腎虛腎虧怎么補(bǔ)回來(lái)
  腎虛腎虧可以通過食物，生活調(diào)理，中藥等補(bǔ)回來(lái)，下面我們具體進(jìn)行分析：一，食物：這時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆，黑米，海參，干貝等，以上食物具有補(bǔ)腎的作用。二，生活調(diào)理：平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以多做一些體育鍛煉，如游泳，跑步，騎單車等，以上運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到健腰補(bǔ)腎的作用。三，中藥：中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎，這時(shí)可以服用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，三腎丸等進(jìn)行調(diào)理。所以說(shuō)，如果患者有腎虛腎虧，這時(shí)可以通過以上方法進(jìn)行調(diào)理，能夠補(bǔ)回來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-12 3947次

• 腎虛腎虧怎么補(bǔ)回來(lái)
  病情分析：出現(xiàn)腎虛腎虧，首先應(yīng)該要調(diào)整生活作息，杜絕熬夜，不要吃垃圾食品，對(duì)改善腎虛腎虧引起的癥狀是很有好處的，同時(shí)要控制性生活的頻率，一周不超過兩次，要積極的參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：腎虛腎虧也可以口服一些中成藥，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，一般出現(xiàn)這些既有脾虛又有腎虛癥狀的患者可以服用固精補(bǔ)腎丸等脾腎雙補(bǔ)的藥物，其中含有山藥等健脾的成分，可以溫腎健脾。黑色入腎，腎虛的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ椋诿?，黑豆，木耳，桑葚等食物，?duì)于腎虛癥狀有一定的調(diào)理作用。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-10 2802次

• 腎虛了怎么補(bǔ)回來(lái)
  病情分析：腎虛以后首先可以通過藥物輔助治療。當(dāng)然在選擇藥物之前，最好是請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治，如果是腎陰虛，選擇滋補(bǔ)腎陰的藥物比較合適。腎陽(yáng)虛可以選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，通?？梢苑霉叹a(bǔ)腎丸這一類脾腎雙補(bǔ)的藥物，其中含有山藥等健脾的成分，可以同時(shí)補(bǔ)益脾腎。意見建議：調(diào)整生活作息，杜絕熬夜，吃垃圾食品等不良的生活習(xí)慣?？刂菩陨畹念l率，一周不超過兩次比較穩(wěn)妥，對(duì)于改善腎虛有幫助的。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-11 1805次

• 腎虛該怎么補(bǔ)回來(lái)
  腎虛可以通過多種方式補(bǔ)回來(lái)。飲食上，可多吃黑色食物，像黑豆、黑芝麻等，它們有補(bǔ)腎作用。還能適當(dāng)食用一些補(bǔ)腎的中藥材，例如枸杞可以泡茶或煲湯，菟絲子也有補(bǔ)腎益精之效。在生活習(xí)慣方面，要保證充足的睡眠，因?yàn)榘疽箷?huì)傷腎。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很重要，像太極拳、五禽戲等運(yùn)動(dòng)能起到強(qiáng)身補(bǔ)腎的作用，同時(shí)要注意避免過
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腎虛該怎么補(bǔ)回來(lái)
  腎虛患者可以通過飲食和藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以調(diào)理過來(lái)。飲食方面，建議適當(dāng)食用枸杞、海參、蝦、羊肉、雞蛋、黑芝麻、櫻桃等食物，可以起到溫腎、補(bǔ)腎的目的。藥物方面建議應(yīng)用一些中成類藥物，如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來(lái)調(diào)理腎虛的癥狀。最后保持一顆良好的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如：爬
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-01 1802次