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小孩吃什么補(bǔ)鋅

女, 4歲

2018-12-01 1782次

病情描述:

小孩吃什么補(bǔ)鋅

醫(yī)生回答

病情分析:

在動(dòng)物性食物中,鋅含量位于第一位的是牡蠣、鯡魚,含鋅量超過100mg/kg,肉、肝、蛋類、蟹、花生等食物的鋅含量?jī)H次于牡蠣、鯡魚,但卻少了很多,只有二十至五十毫克;麥類、魚類、胡蘿卜、土豆的含量更少,只有六至二十毫克。

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