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• 治強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)

  得了強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者的運(yùn)動(dòng)功能受限，非常痛苦。那么運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是強(qiáng)直性脊柱炎，治療方案當(dāng)中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運(yùn)動(dòng)，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強(qiáng)、強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，對于強(qiáng)直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，也要因人而異，循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:34
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 7217次

• 強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)自愈嗎

  總的來說，強(qiáng)直性脊柱炎也是一種風(fēng)濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運(yùn)動(dòng)可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復(fù)。它常見的一些運(yùn)動(dòng)，譬如游泳，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，不負(fù)重的情況下走路，這一些對他關(guān)節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個(gè)進(jìn)行破壞性的疾病。它會(huì)出現(xiàn)脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動(dòng)性的關(guān)節(jié)變成了不活動(dòng)的關(guān)節(jié)，最后就出現(xiàn)了僵硬僵直、變形。

  

  01:16
  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-28 45241次

• 強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)多久合適
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長短和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要根據(jù)自身情況而定，每個(gè)病人都是不同的，以運(yùn)動(dòng)之后不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛為宜。在剛開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不要過大?；颊呖梢圆捎靡韵逻\(yùn)動(dòng)方法，比如慢跑、游泳、太極拳、體操等。在平時(shí)可以做一些深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、屈膝、屈髖、彎腰、轉(zhuǎn)體等運(yùn)動(dòng)來維持脊柱的功能和活動(dòng)性。在平時(shí)也要注意保持脊柱的功能位，站立、坐位和臥位時(shí)要保持良好的姿勢，避免引起駝背畸形。
  語音時(shí)長 01:16”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-19 1625次

• 強(qiáng)直性脊柱炎 運(yùn)動(dòng)
  ?強(qiáng)直性脊柱炎目前尚無根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢和減緩病情進(jìn)展，對于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵(lì)病人進(jìn)行脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)等醫(yī)療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕，但要避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患者的姿態(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否得到良好的恢復(fù)，因此要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車或會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)，如柔道、籃球等。不鼓勵(lì)慢跑，要每天定時(shí)做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。
  語音時(shí)長 1:47”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 1133次

• 強(qiáng)直性脊柱炎如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者要根據(jù)自身情況選擇合適強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以維持胸廓最大活動(dòng)范圍。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適宜，從少到多，循序漸進(jìn)，適可而止，不要操之過急，進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)間過長，損傷關(guān)節(jié)。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-02 1501次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動(dòng)
  對于癥狀較輕的強(qiáng)直性脊柱炎的患者來說，建議在日常的生活中工作中，時(shí)刻注意保持正確的姿勢和體位。可以訓(xùn)練患者背靠墻站立，挺胸收腹?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如，散步打太極拳，這些輕微的運(yùn)動(dòng)。一定要注意，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-23 2003次

• 強(qiáng)直性脊柱炎控制多久
  強(qiáng)直性脊柱炎只要治療得當(dāng)，在一個(gè)月左右就可以使病情明顯緩解了。當(dāng)然，在急性期的時(shí)候需要正規(guī)合理的治療1到3個(gè)月左右，然后藥物就可以開始逐漸減量，但是也要進(jìn)行長期的維持治療的。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎目前是一種不能根治的疾病，往往是需要終生治療的，大多數(shù)患者經(jīng)有效治療后是可以控制住病情、改善預(yù)后的，也可以進(jìn)行
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 516次

• 強(qiáng)直性脊柱炎多久致殘
  強(qiáng)制性脊柱炎是一種慢性的自身炎癥性疾病，如果不進(jìn)行治療大多數(shù)患者在十到三十年后會(huì)出現(xiàn)殘疾，如果早期進(jìn)行積極正規(guī)的治療，強(qiáng)直性脊柱炎患者是可以避免出現(xiàn)致殘的情況，其致殘主要表現(xiàn)為脊柱自下而上發(fā)生骨性強(qiáng)直，或者外周關(guān)節(jié)尤其是髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)功能障礙、骨質(zhì)的破壞，其治療是如何預(yù)防致殘，主要是包括生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 211次