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如何預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)

女, 55歲

2020-12-05 849次

病情描述:

如何預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要抽煙,酗酒,熬夜,飲食上注意不要攝入含草酸成分的食物以及豆制品,如大豆,豆腐,豆干,豆?jié){,以及牛奶,羊奶等含鈣較多的食物,也要盡量少的攝入,平時(shí)要多飲水,增加排尿量。

意見建議:

每天可進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多做一些跑,跳,蹦等動(dòng)作,這樣可以很好的預(yù)防腎結(jié)石的產(chǎn)生,保證樂觀的心態(tài),充足的睡眠。

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