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促進新陳代謝排毒的藥

男, 23歲

2018-11-20 3475次

病情描述:

促進新陳代謝排毒的藥

醫(yī)生回答

病情分析:

盡量不要吃藥,想要促進新陳代謝,要適當?shù)目刂骑嬍常灰愿咛?、高脂肪、高膽固醇的食物,這些食物攝入過多,機體對它們的分解消化能力下降,就會造成新陳代謝緩慢??啥喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,多喝水,吃一些富含蛋白質的食物,也可以喝一些綠茶,綠茶具有抗癌、提升新陳代謝的作用,每天保持充足的睡眠,多參加一些體育運動等,這些方法可以提高腸胃的蠕動,提升新陳代謝的速率。

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