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• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機(jī)體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應(yīng)。所以一定要注意臥床休息、恢復(fù)體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進(jìn)行按摩。因?yàn)槿说念^部經(jīng)絡(luò)非常多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會(huì)感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來(lái)治療，溫水泡腳對(duì)緩解頭疼很有效，而且還可以增強(qiáng)人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時(shí)還會(huì)影響人的生活和休息，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└忻八幬飳?duì)緩解疼痛有好處。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 4573次

• 頭疼怎么快速有效緩解

  快速緩解頭疼只有一個(gè)方法，就是吃藥，現(xiàn)在有很多止痛的藥物，都可以幫助我們緩解頭疼。但是大家一定要知道，頭疼一定不要馬上吃藥，我們要找一找原因。頭痛的常見原因有兩大類：第一類是功能性的，臨床上經(jīng)常說(shuō)有偏頭疼，或者緊張性頭疼，或者叢集性頭疼，第二類就是由于，各種器質(zhì)性病變所引起的感染。當(dāng)然還有很多的原因，像腫瘤等等原因，這種器質(zhì)性病變都會(huì)引起頭疼，所以頭疼我們要區(qū)別對(duì)待。我們要尋找頭疼的原因，首先要區(qū)別它是功能性的，還是器質(zhì)性的，如果功能性的話，我們要注意我們的生活方式，改善睡眠習(xí)慣，如果是器質(zhì)性的，我們要針對(duì)器質(zhì)性的病因治療。

  

  01:48
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 20016次

• 熬夜頭疼怎么緩解
  熬夜以后緩解頭疼最快的方法就是補(bǔ)覺。一般來(lái)說(shuō)，熬夜以后會(huì)有頭疼的現(xiàn)象，這是最常見的，是由于神經(jīng)功能紊亂，令腦功能失調(diào)所致，所以說(shuō)緩解熬夜頭疼最快、最根本的解決方法就是補(bǔ)覺。白天睡覺的時(shí)候選擇一個(gè)安靜漆黑的環(huán)境，這樣有利于更快的進(jìn)入深度睡眠。還有就是早餐要吃有營(yíng)養(yǎng)的，如果沒(méi)時(shí)間去睡覺，就要把早餐吃好，蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物一種都不能少。吃過(guò)早餐以后較之前會(huì)感覺精力充沛一些。還有就是可以抹一些風(fēng)油精按摩。熬夜以后是需要上班，而且沒(méi)有時(shí)間補(bǔ)覺，所以可以準(zhǔn)備好一個(gè)小小的風(fēng)油精，在太陽(yáng)圈的位置以及前額頭這些地方抹一抹，輕輕的按摩至吸收，這也可以有效的緩解頭疼，并且有提神的作用。也可以采用喝咖啡的方法提神，當(dāng)然午覺我們也是要抓緊補(bǔ)足睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 31444次

• 熬夜后頭疼怎么緩解
  一般來(lái)說(shuō)熬夜之后可以引起睡眠的不足，休息不好的時(shí)候就會(huì)頭痛，這時(shí)候首先要滿足充足的睡眠，正常保持每天8小時(shí)的睡眠，而且不是單純時(shí)間上的保證，要保證睡眠的質(zhì)量才可以緩解因?yàn)榘疽苟鴮?dǎo)致的頭疼，除了這之外，熬夜頭疼之后可以吃治療的止疼藥，比如頭痛寧，是可以對(duì)癥處理頭痛的。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前可以喝一杯牛奶促進(jìn)睡眠，也可以泡泡腳，睡覺之前要減少玩手機(jī)，避免精神亢奮，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上盡量在十點(diǎn)鐘就入睡，這樣才能保證機(jī)體的正常生理反應(yīng)，維持良好的習(xí)慣，慢慢的會(huì)因?yàn)榘疽顾鶎?dǎo)致的頭疼就能夠有所緩解，養(yǎng)成一種好的習(xí)慣以后其他的一些疾病也會(huì)發(fā)生的比較緩慢，甚至疾病也不會(huì)出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 17027次

• 熬夜頭痛怎么緩解
  病情分析：熬夜后出現(xiàn)頭痛，最主要的是要補(bǔ)充睡眠讓大腦得到充足的休息，經(jīng)休息后頭痛仍不緩解，可服用對(duì)癥止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬、頭痛寧等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：熬夜后易頭痛的患者要改變這種不良生活作息，不要晝夜倒錯(cuò)，建議盡量不從事夜間工作；睡前不要飲用興奮性飲料，如濃茶、咖啡，睡前不玩手機(jī)，如存在失眠問(wèn)題建議及時(shí)就診、盡快干預(yù)。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-28 1101次

• 熬夜怎么緩解疲勞
  晨起一杯溫開水可達(dá)到清腸、排毒的效果，喝的時(shí)候盡量大口快速喝為宜，同時(shí)水溫要和身體的溫度相符即37°左右，這樣對(duì)身體沒(méi)有刺激。 另外，鹽水和蜂蜜水的濃度不要太高。熬夜后早餐要盡量清淡一些，減少腸胃負(fù)擔(dān)，但要攝入足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)以保證一天的需求。及時(shí)補(bǔ)充水分和維生素C。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-21 8103次

• 熬夜引起的頭疼怎樣緩解
  熬夜引起的頭疼可以通過(guò)一般治療、物理治療、口服藥物等方式緩解，通常能夠使癥狀得到相應(yīng)的治療。1、一般治療：在平時(shí)患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，每天需要保證充足的睡眠時(shí)間，在睡前可以使用熱水泡腳或者喝杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，對(duì)于頭疼可以起到一定的輔助治療作用。2、物理治療：包括微波理療
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 熬夜怎么緩解
  熬夜可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉、清淡飲食、適當(dāng)放松等方式進(jìn)行緩解。1、適當(dāng)鍛煉：在出現(xiàn)熬夜的時(shí)候，需要結(jié)合自己的年齡以及興趣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，從而將自己的身體素質(zhì)進(jìn)行提升。比如打太極拳、做體操、慢跑等項(xiàng)目，堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠改善熬夜的癥狀。2、清淡飲食：可以適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如雞蛋、魚肉、豆制品等
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 1139次