問多曬太陽有什么好處
病情描述:
多曬太陽有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
多曬太陽可以預(yù)防一些皮膚病的發(fā)生,因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€是比較多的,可以殺滅皮膚表面的一些細(xì)菌,還可以預(yù)防近視眼的發(fā)生,最重要的是可以補(bǔ)充維生素D。曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成,維生素D又可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
意見建議:
為你推薦
-
新生兒有黃疸怎么曬太陽一般來說,嚴(yán)重黃疸不建議曬太陽作為治療的手段。如果孩子黃疸輕的情況下,裸露的面積越大,可能照的效果越好。但是太陽光的波長對(duì)于退黃疸來說是比較輕的,如果嚴(yán)重黃疸的情況下,還是建議到醫(yī)院進(jìn)行治療,不要把曬太陽作為治療的手段。這是一定要除外一些嚴(yán)重的疾病以后,可以曬太陽?,F(xiàn)在家長一種是過分的擔(dān)憂核黃疸引起的膽紅素腦病,然后過多地進(jìn)行干預(yù)治療,過多、過度的檢查;另一個(gè)是家長把黃疸看得比較輕,然后自己在家治療,延誤孩子的治療,01:15
-
白癜風(fēng)患者適宜曬太陽嗎白癜風(fēng)的患者,應(yīng)該說可以曬一些比較溫和的這種太陽,比如早晨10點(diǎn)以前,下午4點(diǎn)以后的這種陽光,曬一曬是問題不大的,但是對(duì)10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間的這種陽光,它屬于強(qiáng)光,盡量不出去曝曬,尤其不建議患者去海邊游玩,因?yàn)楹_叧擞腥展獾闹鄙洌€有海水的反射,這種紫外線對(duì)皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話,白癜風(fēng)患者,盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘,把白斑的部位盡量地遮蓋,避免白斑的進(jìn)展擴(kuò)大。對(duì)于防曬霜的選擇,如果是在室內(nèi)工作的話,可以選擇SPF小于15以下的;若外出,尤其是戶外長期游玩的時(shí)間比較長的話,就可以選用防曬指數(shù)大于30的,這樣對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。01:37
-
多曬太陽有什么好處曬太陽對(duì)人體的健康來說是有非常好的幫助,經(jīng)常曬太陽的朋友可以有效的促進(jìn)他的心情改善,而且還能夠減少抑郁癥的發(fā)生,因?yàn)闀裉柕臅r(shí)候人體內(nèi)的腎上腺素,還有去甲腎上腺素、甲狀腺激素和性激素水平是增高的,可以有效改善人的心情。曬太陽可以促進(jìn)皮膚當(dāng)中的維生素d變成活性維生素d,這個(gè)時(shí)候就能夠促進(jìn)鈣的吸收,減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。曬太陽還可以有效的預(yù)防近視眼,刺激骨髓的造血功能,另外能夠減少貧血的發(fā)生,有貧血的患者可以多曬曬太陽,對(duì)于補(bǔ)血、補(bǔ)鐵是有很好幫助的。曬太陽還能夠有效消毒、殺菌,就是消滅體內(nèi)一些細(xì)菌和病毒,使人體更加健康,從而還能夠提高自身的抵抗力,大家在日常生活當(dāng)中可以多曬曬太陽,對(duì)人的身心都是有很好幫助的。語音時(shí)長 01:22”
-
骨折曬太陽有什么好處大家都知道最簡(jiǎn)單的一個(gè)道理就是曬太陽,有利于促進(jìn)鈣的吸收,鈣的吸收以后就可以在促進(jìn)骨折的愈合,曬太陽的好處還是比較多的。此外骨折患者應(yīng)進(jìn)行較多的戶外活動(dòng),有利于鈣的吸收以及相應(yīng)的代謝,此外一些不良的生活習(xí)慣比如像熬夜、吸煙、飲酒以及過多的飲用了咖啡都會(huì)直接或間接的影響鈣的吸收以及骨折的愈合延長,進(jìn)而造成血鈣的降低,因此那應(yīng)盡量的避免。語音時(shí)長 1:16”
-
骨折曬太陽有什么好處骨折之后適當(dāng)?shù)臅裉柲軌蛴行Т龠M(jìn)骨折的愈合,能夠促進(jìn)鈣離子的吸收,能夠有利于維生素d的合成,維生素d在鈣離子的調(diào)節(jié)以及代謝過程當(dāng)中具有非常重要的作用。除了曬太陽之外,還要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì),比如碳酸鈣d3,積極完善檢查,明確損傷的具體程度,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要積極的進(jìn)行石膏固定6~8周的時(shí)間。
-
貧血曬太陽有好處嗎通常在臨床上,貧血,曬太陽沒有太大的好處。一般來說貧血的病人是由于病人的血紅蛋白合成減少,或者紅細(xì)胞破壞增加引起來的。而c的量可以補(bǔ)充病人體內(nèi)的鈣,這些對(duì)于治療貧血并沒有什么價(jià)值。然而低鈣的病人可以多曬太陽。貧血病人需要飲食調(diào)理。
-
中午曬太陽有什么好處中午曬太陽通常有保護(hù)眼睛、補(bǔ)充體內(nèi)的鈣物質(zhì)、放松心情等好處,但是要做好防曬措施。一般中午的太陽的太陽光比較強(qiáng),當(dāng)人體在中午曬太陽時(shí),通常會(huì)補(bǔ)充患者體內(nèi)所需要的鈣物質(zhì)成分,并且陽光也可以刺激多巴胺的產(chǎn)生,而多巴胺可以幫助避免眼軸變長,從而防止眼睛出現(xiàn)近視的情況,并且照射太陽也有助于緩解焦躁的心情,使心
-
嬰兒曬太陽有什么好處嬰兒適當(dāng)?shù)臅裉柕暮锰幱泻芏?,可以消除黃疸、消毒殺菌,補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,有效預(yù)防佝僂病的發(fā)生等等。具體如下:1、例如新生嬰兒有黃疸的話,經(jīng)常曬太陽,其中所含有的藍(lán)光能夠使皮膚血管中的間接膽紅素轉(zhuǎn)化為同分異構(gòu)體,隨著尿和便排出體外,進(jìn)而起到退黃作用。2、消毒殺菌:日光中的紫外線照射到寶寶的皮