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膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷多久可以跑步

男, 49歲

2023-07-11 2127次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷多久可以跑步

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷,一般情況下一個月或者兩個月左右就可以跑步。例如膝關(guān)節(jié)側(cè)腹韌帶損傷較輕,通過推拿骨牽引外固定的方法促進韌帶修復(fù),休養(yǎng)一個月左右就可以適當跑步。如果膝關(guān)節(jié)側(cè)或韌帶損傷嚴重,通過外科手術(shù)的方法治療,治療以后一般需要休養(yǎng)兩個月左右才可以跑步。

意見建議:

膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷以后,要保持膝關(guān)節(jié)放松,積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷在。平時生活中要多鍛煉身體,建議定期就醫(yī)復(fù)查,了解膝關(guān)節(jié)是否韌帶損傷的修復(fù)情況。

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