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眼睛近視怎么恢復(fù)

女, 15歲

2018-11-17 2267次

病情描述:

眼睛近視怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

遠(yuǎn)眺恢復(fù)視力:養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣,對(duì)于視力的恢復(fù)很有幫助,例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等,在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn),這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌,得到松弛,長(zhǎng)期遠(yuǎn)眺即可改善視力,減輕近視度數(shù)。多吃含鋅和鉻的食物恢復(fù)視力:近視眼人群普遍缺乏鉻和鋅,因此,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅和鉻較豐富的食物,如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、茶葉、肉類、肝類等。另外可多吃保護(hù)眼睛的食物,如胡蘿卜、菠菜、枸杞子、玉米等,這些食物均對(duì)恢復(fù)眼睛視力有良好的效果。

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