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肘關(guān)節(jié)損傷后怎樣鍛煉

男, 21歲

2020-06-23 1382次

病情描述:

肘關(guān)節(jié)損傷后怎樣鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

肘關(guān)節(jié)損傷后,主要就是影響關(guān)節(jié)部位的屈伸動(dòng)作和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,關(guān)節(jié)損傷在急性階段先不要做鍛煉,要注意關(guān)節(jié)部位的休息,可以進(jìn)行冰敷。癥狀緩解以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行彎曲動(dòng)作,如果還有疼痛,要注意休息。

意見建議:

平常要減少肘關(guān)節(jié)部位的長期負(fù)重或者是用力牽拉動(dòng)作,要避免外傷因素引起肘關(guān)節(jié)部位的損傷,在恢復(fù)階段可以口服舒筋活血的藥物。

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